孕期下肢肌肉痙攣主要指小腿腓腸肌發生疼痛性攣縮, 孕期任何時期均可出現, 常見於孕期, 夜間發作較多。
孕期下肢肌肉痙攣的護理辦法有哪些
系因增大的子宮壓迫下肢神經所致, 疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比例失調致神經系統應激功能過強, 均可促使發作。 措施是監測孕婦攝入的食物中是否有足量的維生素B, 被確定缺鈣者, 有計劃攝取牛奶, 必要時按醫囑補鈣。 禁止濫用含鈣磷的片劑, 以免加重體內鈣磷的不平衡情況。 還要與孕婦討論預防及減輕症狀的方法, 例如:(a)避免穿高跟鞋,
孕期下肢肌肉痙攣主要指小腿腓腸肌發生疼痛性攣縮, 孕期任何時期均可出現, 常見於孕期, 夜間發作較多。
孕期下肢肌肉痙攣的護理辦法有哪些
系因增大的子宮壓迫下肢神經所致, 疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比例失調致神經系統應激功能過強, 均可促使發作。 措施是監測孕婦攝入的食物中是否有足量的維生素B, 被確定缺鈣者, 有計劃攝取牛奶, 必要時按醫囑補鈣。 禁止濫用含鈣磷的片劑, 以免加重體內鈣磷的不平衡情況。 還要與孕婦討論預防及減輕症狀的方法, 例如:(a)避免穿高跟鞋,
孕期下肢水腫練習瑜伽也是可以的,有前屈式拉伸、戰士式,適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體,不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
懷孕手腳浮腫是比較正常的,妊娠中後期,由於血容量逐漸增加,組織間液也會增加從而出現水腫;另外,妊娠後子宮增大使骨盆內壓力增高,從而使下肢靜脈血流受到影響,也會造成水腫。一般在產後,水腫就會消失。 [詳細答案]
孕期下肢不適也是能夠繼續做瑜伽的,瑜伽的動作中有前屈式拉伸、戰士式,適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體,不能完全照搬書上的常規體式。 [詳細答案]
下肢肌肉長時間的酸痛的話,那是要考慮有多發性肌炎,或者是有電解質紊亂引起。這個是建議去醫院檢查一下血液明確的。 [詳細答案]
你好,胎教方式有很多,比如運動胎教、音樂胎教、撫摸胎教等,孕媽媽心情愉悅就是胎教的一個方式,因此胎教可隨時隨地進行,說話、講故事等一切與寶寶交流的方式,特別是音樂胎教,孕婦從孕17周開始讓胎兒聽胎教... [詳細答案]