懷孕可以使我們原本豐富多彩的生活變得機械化並枯燥無味， 這種無聊會增加我們懷孕的緊張狀態。 事情往往也會因此變得更加嚴重以及繁瑣， 我們吃的東西， 做的事情通通會受到限制， 無聊真的是懷孕的一個重要組成部分， 特別是在最後三個月。
正視懷孕的煩惱
首先， 我們不得不設法解決尿頻的問題。 事實上， 談到我們未出生的小傢伙， 酸痛的脊椎、尿頻、胃灼熱的反復發作無疑會殺死我們熱切期待的樂趣。
妊娠引起的抑鬱症也可加重無聊， 請記住， 妊娠本身就是很無聊的， 我們本該沒有那麼多的期待。
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孕期不要做的無聊事
•如果無聊的情緒在懷孕期間發作的過於頻繁， 那麼我們完全有理由徵求醫生的意見。 而不是聽從朋友和熟人的建議， 最好是第一時間諮詢婦科/產科醫生。 因為情緒無聊的波動很可能引起抑鬱症。
•不要猜測羽翼未豐胎兒的性別問題， 不要做一個堅定的斷言， 有時候無知是福。
•不要試圖瞭解分娩， 分娩營養需求的東西太多了。 但如果我們一定需要知道事實， 最好自己去閱讀書籍、小冊子、關注專家而不是聽朋友和“自我讚譽”的哲學家發表長篇大論。
•儘量避免重複性質的家務勞動， 因為它會增加枯燥的感覺。
孕期做有趣的事情
•增加和朋友互動的次數。 我們可以盡情享受集體活動，
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•做創意導向， 在我們的產假中， 足智多謀的使用我們的時間。 設計或發明一項新技術或發展一種新愛好能夠起到降低我們的無聊感。
•在懷孕期間， 布畫可以幫助我們沉澱心情。 雖然跳舞未必是可取的， 唱一首歌還是可以幫我們放鬆心情的。
•去自我縱容， 預訂水療來緩解自己的壓力。 由訓練有素的專家按摩我們的身體， 嘗試新的禮服和時尚的潮流。
•規劃出寶寶的房間， 和伴侶一起給寶寶買衣服及生活用品。
•多和伴侶在一起。 我們可以在家裡安排一個浪漫的夜晚與伴侶進行燭光晚餐， 讓他感到驚訝。
•產前適當的運動練習，
