孕期不可或缺的3大營養素是哪些呢？育兒知識專家為大家解答如下
寶寶是上天賜予的神聖禮物， 自然需要全方位的關愛。 豐富的DHA、葉酸、活性雙歧益生菌， 全面促進胎兒腦部和視網膜發育， 提升大腦和視覺功能；足量的葉酸， 保障胎兒健康發育， 減少孕期貧血和流產的發生；DHA保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育， 促進各種營養的有效吸收。
葉酸：
首先是葉酸， 研究表明， 孕初期補充足量葉酸可有效降低胎兒神經管畸形的發生率。 一般來說孕婦從孕前3個月就需要補充葉酸， 一直持續到懷孕滿3個月，
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蛋白質：
母體蛋白質攝入不足會導致胎兒發育遲緩， 甚至造成胎兒畸形。 目前一些專門針對孕期營養需求而配製的孕媽媽配方奶粉中添加了一種優質蛋白質一一α乳清蛋白， 它能夠提供最佳的氧基酸組合， 還能夠促進抗氧化物質和免疫物質的生成， 幫助胎兒提升免疫力。
DHA：
孕晚期需要補充促進嬰兒大腦和視網膜正常發育的DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質， 也就是“腦黃金”。 它不僅能預防早產,防止胎兒發育遲緩， 增加嬰兒出生時的體重。 還能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。 可以吃些富含DHA類的物質， 如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松籽、葵花籽等堅果類食品， 以及海魚、魚油等， 通過孕婦奶粉中補充也可以，
