孕期不可碰的食物地雷有哪些？

孕婦在懷孕期間吃什麼？酸味食物能促進消化、減輕早孕反應， 但並不是所有酸味食物都適合孕婦， 更有很多絕對應該禁止的食物， 會對孕婦和胎兒造成不利影響， 要懂得避開這些不能碰的“地雷”。

很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。 酸味能刺激胃液分泌， 提高消化酶的活性， 促進胃蠕動， 增加孕婦食欲， 減輕早孕反應， 有利於食物的消化和各種營養素的吸收。 所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。

罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。

即使服用1克以下， 由於對胃黏膜的刺激， 也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒症狀。 胎兒對咖啡因尤為敏感， 咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒， 使胎兒受到不良影響。 有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實， 仔鼠易發生齶裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現象。 為了下一代的健康， 孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。