孕期不同階段 如何選擇胎教音樂？

孕媽咪擁有良好的心境狀態， 是保證胎寶寶健康的基礎。 孕媽咪聽音樂， 不僅能調節自身情緒， 對胎兒也有好處。 實踐證明， 聽過胎教音樂的寶寶， 出生後喜歡音樂， 反應靈敏， 性格開朗， 智商較高。 音樂胎教還對胎兒智力開發具有特殊功能。

孕媽咪處在不同的孕期階段， 生理和心理需求不同， 實踐證明， 一般來說， 孕期頭3 個月妊娠反應比較明顯， 孕媽咪常常憂鬱、疲勞；孕中期， 孕媽媽情緒樂觀， 食欲旺盛， 精力充沛；孕晚期， 孕媽媽身體笨重， 常常會想到分娩以及產後的問題， 思想壓力較大， 焦慮現象也多。

鑒於懷孕不同時期的不同需求， 孕媽媽可以靈活的選擇胎教音樂， 既可調整情緒狀態， 也會提高胎教效果。

一、孕早期(孕1 月～孕3 月)

此時適宜聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂， 旨在消除孕媽咪的憂鬱和疲乏。

《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕鬆優美的曲子適合孕早期聆聽。 特別是《春江花月夜》， 全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫， 和諧、優美、明朗、愉快， 聽者仿佛看到了夕陽西下， 泛舟江上， 遊船簫鼓齊鳴的動人情景。

二、孕中期(孕4 月～孕6 月)

這一階段， 孕媽咪可以感覺到胎動， 胎兒也開始具備聽覺能力， 胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。

除了孕早期的胎教音樂， 還可以選擇一些陽光、溫暖的樂曲。 比如柴可夫斯基的《B小調第一鋼琴協奏曲》，

該曲調中充滿了青春與溫暖的氣息， 表達了對光明的嚮往和對生活的熱愛， 值得孕媽咪反復聽。

三、孕晚期(孕7 月以後)

孕晚期時， 胎兒發育逐漸成熟， 體重已達3~4千克， 這一階段胎教音樂的作用旨在消除孕媽咪面臨分娩時的緊張心理。

這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。 如舒曼的鋼琴曲《童年情景》中的13 首曲子， 尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜；奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。 這些音樂可以説明孕媽媽平復舒緩緊張的情緒， 以輕鬆而自信的心態迎接即將到來的分娩。

胎教音樂能使孕媽咪心曠神怡， 浮想聯翩， 從而改善不良情緒， 產生良好的心境， 並將這種資訊傳遞給腹中的胎兒，

使其深受感染。 音樂生理學家們曾經用試驗證明過， 進行音樂胎教， 對胎兒的身體和將來性格、智力、情感的發展， 都是有百利而無一害的。 胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音， 而男性的說話聲及唱歌聲正是以中、低頻調為主。 因此， 准爸爸是音樂胎教中的最佳任課老師。