孕期不同階段的胎教

養生之道網導讀：

孕期不同階段的胎教也不一樣， 那麼你會嗎？今天小編為您介紹孕期不同階段的胎教方法， 想要有聰明的寶寶， 這些方法不要錯過。

孕期不同階段的胎教

胎兒在媽媽的子宮裡每天都在發育， 每個月都有巨大的變化， 所以， 准媽媽所實施的胎教也要跟著寶寶的成長腳步而有所不同。

孕前期：情緒胎教是重點

前三個月由於妊娠反應比較明顯， 一些孕婦容易情緒不好， 煩躁、易怒， 這個時期孕婦自身的情緒和心態的調節非常重要， 擁有平和的心態和積極向上的情緒對孕婦和胎兒的身心健康都很重要。

胎教重點：情緒胎教

情緒胎教是通過對孕婦的情緒進行調節， 使之忘掉煩惱和憂慮， 創造清新的氛圍及和諧的心境， 通過媽媽的神經遞質作用， 促使胎兒的大腦得以良好發育的胎教方法。

注意事項

不管是音樂還是書籍抑或是其他方法，

有一個原則就是對孕婦的心態一定要有積極影響， 忌看懸疑、恐怖等刺激小說或者電視劇， 抑或是耗費孕婦感情、眼淚的悲情類， 要選擇健康向上的， 或是詼諧幽默的， 可以令孕婦開懷一笑的為佳。

孕中期：音樂胎教陶冶寶寶情操

孕婦們在這個時期都能感覺到胎動了， 小寶寶迫不及待地想和爸爸媽媽們打招呼呢！准父母們也急於把資訊傳遞給小傢伙們， 所以孕中期的胎教方法多了起來。

胎教重點：音樂胎教

優美的音樂在給准媽媽們帶來愉快心情的同時， 寶寶們也很喜歡呢， 在他醒著的時候放一段柔和的音樂陶冶一下寶寶的情操也是不錯的。

注意事項

要保證音樂本身的悅耳動聽， 沒有突然出現的刺耳聲音。

音樂禁用較強的架子鼓等打擊樂器。

音樂選擇要以500--1500HZ中低頻為主， 聲音以60～70dB為宜。

孕晚期：光照胎教豐富胎兒大腦網路

這個時期有些孕婦會因為即將分娩在心態上有緊張的表現， 所以准爸爸要細心發現孕婦的思想情緒變化， 給予胎兒和孕婦無私的關愛。 在胎教方面， 專家建議， 最好不要終止， 寶寶發育接近成熟了， 這時候進行胎教更易在胎兒大腦中形成初淺印象。

關鍵字：音樂胎教

孕晚期的時候可以給寶寶聽一些歡快的兒歌了， 但是也要注意音量不易過大， 節奏也不要過快， 輕快的音樂讓寶寶也精神振奮。

專家評述：

此時的胎兒耳朵已經有了接受聲波的能力， 音箱可以放在1.5～2.0米處的距離了， 聲音大小60--～70dB即可。

21：00～22：00是胎兒活躍時段， 這時給他聽音樂最好， 3～5分鐘左右為佳， 循序漸進的過程中也可以延長時間， 但最長不要超過12分鐘。

孕期胎教注意事項

忌不良情緒

孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。 孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。 而孕婦在麻將桌前往往精神緊張， 大喜大悲， 情緒不定， 使母體內的激素分泌異常， 造成對胎兒大腦發育的危害。 因此， 孕婦要格外注意精神衛生， 使自己精神愉快， 心情舒暢， 對生活充滿希望。

忌不合理的語言教育

語言教育時， 孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話， 或吟讀詩歌， 或哼唱小調， 或計算數字。 如此都會給孩子留下美好的記憶， 切忌大聲粗暴地訓話，

這樣會造成胎兒煩躁不安。 等胎兒生下來以後， 會變得十分神經質， 以至對語言有一種反感和敵視態度， 所以准媽媽一定要注意自己的語調。

忌不合理的運動教育

運動是很有效的一種胎教方式方法， 但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。 與胎兒做運動聯絡時， 要輕輕撫摩兒， 每天2～4次為宜， 有時胎兒也會不遵母命， 此時就要耐心等待， 不要急於求成。 且做運動胎教時， 動作不宜過猛。

忌雜訊

噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂， 從而使腦垂體分泌的催產激素過剩， 引起子宮強烈收縮， 導致流產、早產。 噪音對胎兒有如此嚴重影響， 因此， 孕婦要警惕身邊的噪音， 不要受噪音影響， 更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

在實施胎教的過程中，一定要嚴格按胎教的方法去做，不要認為什麼方法比規定的多做一些，就會更有效。孕婦生活要有規律，這既是胎教的一項內容，也是對每位元孕婦的起碼要求。每項胎教內容，需按一定規律去做方能成功。

在實施胎教的過程中，一定要嚴格按胎教的方法去做，不要認為什麼方法比規定的多做一些，就會更有效。孕婦生活要有規律，這既是胎教的一項內容，也是對每位元孕婦的起碼要求。每項胎教內容，需按一定規律去做方能成功。