孕期不宜過量補充維生素

維生素分為水深性和脂溶性兩種。 所謂水溶性維生素， 是指可溶于水的維生素， 如維生素B族、維生素C族， 即使服用過量， 也可以經由尿液及汗液排出體外;而脂溶性維生素則必須溶解於脂肪才能吸收並排泄出體外， 如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等， 如果准媽媽服用過量， 有可能會影響到胎兒。 如維生素A， 准媽媽若服用過量， 可能會造成胎兒眼畸形、唇裂;過量服用維生素D， 常常會造成胎兒多臟器鈣化;過量服用維生素K， 則易導致胎兒產生嚴重的黃疸。

妊娠期間， 懷孕婦女都知道應該補充多種維生素，

專家指出， 婦女懷孕後開始三個月內是胎兒器官發育最為活躍的階段。 如在服用藥物， 包括過量使用維生素， 會對胎兒造成嚴重的危害。 包括：

1、長期大量服用維生素C會導致流產;

2、大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬齶豁裂;

3、服用維生素E過多會使胎兒大腦發育異常;

4、過多的維生素D則會導致胎兒的大動脈和牙齒發育出現問題。