您在懷孕後可能會因為睡眠不好、孕吐、精神或身體上的壓力感到頭痛得厲害。 當您開始適應懷孕後， 在孕中期和孕晚期頭痛會緩解一些。
在孕期也許您不敢服藥， 可以採用以下方法來緩解頭痛。
應用深呼吸和放鬆技巧
飲用充足的水分， 保持不要口渴
閉上雙眼， 在安靜的地方休息
定時吃飯
避免食用可能引起頭痛的食物， 如芝士、巧克力或含咖啡因的食品
在額頭或背上放置冰袋
保持睡眠充足
如果嘗試了以上方法頭痛還不能緩解， 您可以定期服用醋氨酚。 還沒有效果的話就要向醫生諮詢了。
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偏頭痛
偏頭痛是一種嚴重的搏動性頭痛， 在活動的時候如散步會加劇， 發生頭痛時通常伴隨著噁心、嘔吐或腹瀉等症狀。
有些孕婦在孕前有偏頭痛， 但是在懷孕後症狀卻消失了， 而另一些孕婦可能在孕早期症狀加重， 部分孕婦在孕中期、晚期症狀又消失了。
您可以嘗試不用服藥而採用其他方法來治療偏頭痛。 躺在一間漆黑的房間， 額頭上放個冰袋。 也可以嘗試使用各種不同的放鬆方法， 如聽一盤輕鬆的磁帶、練習深呼吸、練習冥想或瑜伽運動。 避免食用可能引起偏頭痛的任何物質――時間長的芝士、醃肉、巧克力、咖啡因、香煙， 避免強光、壓力或者從夢中驚醒， 避免改變飲食習慣。 如果這些方法都不能奏效， 和醫生研究一下，
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燒心痛
燒心在孕期很正常， 特別是高齡孕婦中比較常見。 可能在孕早期開始出現， 隨著孕期時間的增加變得越來越嚴重。
孕期發生燒心有兩種原因：一是胃酸返流到食道， 另外是懷孕後發生激素變化。 在懷孕後， 您的身體產生的激素能使自然肌放鬆， 而這些自然肌的作用是阻止胃酸返流到食道中。 如果它們不能發揮正常作用， 您就會感到燒心。 尤其是在孕晚期， 增大的子宮壓迫腸胃， 會引起胃酸返流。
會引起水瀦留， 過量使用鎂製劑也會引起鎂中毒。
除了服用抗酸劑外， 您還可以使用以下的方法
您可以嘗試少吃多餐
避免飲用碳酸飲料
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避免使用會引起燒心的食品如辣味食品等
避免在睡覺前吃東西
躺下的時候抬高肩膀和頭部
