孕期不為人知的香熏療法

香氣的作用

聽上去有點不可思議， 但香氣確實存有效果。 不同的香氣， 所起到的作用也不同， 有的可以緩解疲勞， 有的則有鎮定安神的效果。 於是， 有人將香氣也作為胎教的一種方式， 説明准媽媽們釋放不安的情緒， 以緩解她們的焦慮。

不為人知的香熏療法

1.鼻吸

由於氣味過於強烈， 精油最好不要用鼻子直接聞， 你可以採取滴在化妝棉上的辦法， 聞其味道；你也可以在香爐中輕滴2、3滴， 讓精油的味道彌漫在房間中。

2.漱口

把2滴茶樹油和2滴檸檬油與300毫升的水混合， 用它們來漱口， 會讓你傾刻感覺輕鬆舒適，

3.熱敷

在溫水中滴入2滴茉莉精油， 把毛巾浸泡在水中， 然後敷在身體上， 精油的作用會讓你心情愉快， 對消除疲勞、預防感冒也有很好的效果。

Pregnancy 提醒

值得准媽媽們注意的是， 並不是所有的香氣都對你和胎兒有好處。 不同的香氣對人的作用和影響各不相同， 選擇香熏時， 你需要根據自己的體質和妊娠的狀態， 選擇不同的香氣。 另外， 在妊娠初期3個月， 任何的香氣對於胎兒和准媽媽來說都是太過刺激的， 所以這種方法不宜在孕早期使用， 在你決定使用香熏前， 建議要向專家諮詢一下你目前的身體情況。

購買香熏前你還需注意：

一定要找專家諮詢， 把自己的懷孕的情況和狀態告訴專家， 請他幫你推薦相應的產品；為防止你對精油過敏，