孕期不能做的那些事

懷孕， 對女人來說是必經階段， 是升級為媽媽的一個重要標識， 但是， 懷孕需要注意的事項很多很多， 雖然十個月說長不長， 說短不短， 但是， 如何在懷孕期間養好身體以及胎兒的正常發育， 這都是需要多加謹慎小心的， 那麼， 在孕期有哪些事情是不能做的呢？

懷孕期間如果不注意的話， 不僅僅對孕婦自身的身體會造成傷害， 而且還很容易使胎兒出現停育死胎、流產、早產、畸形等現象， 這些對一個家庭來說無疑就是一個噩耗。 所以， 懷孕期間就要多學習一些相關的知識， 瞭解一下孕期該注意的事項，

一：孕期不能做的事

1.懷孕期間不可以經常熬夜， 睡眠不夠是不利於孕婦和胎兒的健康狀況的。

2.懷孕期間不可以抽煙喝酒， 長期的抽煙喝酒會對胎兒造成一定的影響。

3.懷孕早期和晚期都不可以同房， 容易使胎兒出現流產或者早產的現象。

4.懷孕期間不要隨便使用化妝品和護膚品， 裡邊含有某些成分， 可能很容易使孕婦過敏， 甚至對胎兒的發育造成影響。

5.懷孕期間生病了不要隨便私自用藥， 也不可以諱疾忌醫， 應該有病就去看醫生， 根據醫生的診斷判斷是否需要用藥， 適不適合用藥。

6.懷孕期間不要亂吃東西， 一方面病從口入， 另一方面， 懷孕時很多事物吃了會對胎兒的健康狀況造成影響的，

7.懷孕期間不要總是生氣， 或者長期處於心情低落的狀態， 那樣是不利於孩子的健康成長的， 而且孕婦本身會更容易患上抑鬱症。

8.懷孕期間不要做太多繁重的工作或家務， 更不能做劇烈的運動， 當然， 適當的輕緩運動還是必須堅持的。

二：懷孕期間該注意什麼

1.懷孕期間注意飲食習慣的變化， 保證三餐要正常， 而且營養要均衡搭配， 葷素合理進食， 不要養成挑食偏食的壞習慣， 更不能因為沒胃口就什麼都不吃， 最好是少吃多餐， 這樣更有利於營養的吸收。

2.懷孕期間要堅持適當的運動， 比如散步、做孕婦體操等等， 這種動作比較輕緩的， 對於孕婦是很有好處的， 而且運動多了，

3.孕期要每天都休息夠， 千萬不要熬夜了， 只有保證睡眠充足， 才能對自身和胎兒的健康有保障。