我們都知道， 對於孕期還在上班的白領一族來說， 雖然是有著高薪水， 但是卻非常辛苦， 因為懷孕期間還要來回吃飯時很麻煩的時候。 所以每天吃飯都是非常緊張的， 於是很多白領就會在外邊隨便吃一些， 可是， 這樣對於孕期的身體是不利的。 下面母嬰小編跟大家介紹孕期不能吃的易致癌食物， 來看看!
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1.蓋飯：
蓋飯通常都是大米和各種蔬菜、肉類製成， 食物種類多， 而且營養很豐富， 受到了上班族的追捧。 但有些餐廳的蓋飯卻並非如此。 為了讓食物更美味， 在烹調時會使用大量的油， 這樣會增加蓋飯的熱量。 而過高的油溫會使蔬菜、肉類等變性而流失大量營養素。
另外， 有些商家還會使用地溝油。 據實驗測定， “地溝油”的酸敗指標遠遠超出國家規定， 長期攝入， 人們將出現體重減輕和發育障礙， 易患腹瀉和腸炎， 並有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。
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2.油炸類食物：
除了以上食物外， 受到上班族追捧的要數油炸類食物。 例如炸雞排、炸魷魚圈、炸雞柳等。 這些油炸類食物熱量很高， 一個炸雞腿漢堡熱量大約為500kacl， 如果再加上一杯可樂， 一對雞翅大約為1000kcal。 而正常成年女性輕體力活動者每日所需熱量為2100kcal， 男性為2400kcal。 一頓雞腿套餐就占了總能量的一半左右。
3.米皮、面皮：
涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的， 其主要成分是水、蛋白質和澱粉。 而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個時辰， 然後推(或打)成米漿， 上籠蒸成薄薄的餅子， 置於通風處降溫，
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為了增加涼皮或涼粉的韌性， 很多商販非法加入“即溶蓬灰”和硼砂(化學名四硼酸鈉)， 有口號是這樣講的“蓬灰加硼砂， 涼皮頂呱呱!”。 其實“即溶蓬灰”和“硼砂”都屬於化工原料， 不但有毒， 還有致癌的作用。 因此， 在市場上購買涼皮或涼粉時， 一定要注意衛生， 儘量少吃或不吃。
小編碎碎念：上面就是關於孕期不能吃的易致癌食物的內容介紹， 希望孕婦們要重視營養飲食的攝入， 千萬不要多吃孕期不能吃的易致癌食物， 這些食物容易致癌， 千萬要注意。 建議女性們從現在開始儘量的少吃這些食物， 而且告訴你的家人朋友也要少吃。
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