只要能保證營養均衡和衛生, 懷孕期間吃些辛辣的食物或冷飲也沒有什麼危害(前提是你的身體可以耐受)。 在孕吐厲害的時候, 霜淇淋這樣的冷食還能幫助減輕噁心的感覺。
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哺乳期能吃蔥。哺乳期吃蔥的好處:常吃蔥對哺乳期媽媽健康有益,特別是在春天吃。因為蔥含有一種特殊的揮發油,油中含有蔥辣素,具有較強的殺菌性,對預防春季呼吸道傳染病、傷風感冒有明顯效果。另外,蔥富含鍺等... [詳細答案]
不要吃寒性的東西,可以網上搜一下 [詳細答案]
在懷孕前要禁止吃過量食用辛辣食物,因為辛辣食物很容易造成正常人的消化功能紊亂,比如消化不良,胃部不適,便秘,甚至發生痔瘡.因為懷孕後胎兒的長大,吃辛辣食物就可以影響孕婦的消化功能和排便,還會會加重孕... [詳細答案]
懷孕期間不要吃破壞葉酸的食物,像發芽的土豆就會破壞葉酸,在外吃飯很難控制,所以最好不要點土豆食堂,此外還有發黃不新鮮的青菜、醃制的酸菜、煎炸的油條薯條、炸雞等食物,都含有較多的亞硝酸鹽,所以不要多吃... [詳細答案]
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]