孕期不能犯的九大傻事

孕期注意事項有很多， 不管是飲食方面的還是生活方面的， 孕婦在生活中要注意很多， 以下就是孕期不能做的九大傻事。

為了胎兒的健康， 以下是准媽在孕期不能犯的九大傻事。

准媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡。

孕婦角膜的含水量比常人高， 若戴隱形眼鏡， 容易因為缺氧導致角膜水腫， 從而引發角膜發炎、潰瘍， 甚至最終導致失明。 同時， 孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變， 使近視的度數增加或減少。 如果勉強戴隱形眼鏡， 容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷， 甚至導致角膜上皮剝落。

另外， 一旦隱形眼鏡不潔極易滋生細菌， 造成角膜發炎、潰瘍， 甚至失明。

准媽不能犯的傻事二：吃嫩火鍋。

據有關部門檢查測定， 羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中， 而吃火鍋時的短時加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲， 進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身， 並通過胎盤傳染給胎兒， 嚴重者可發生流產、死胎， 或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

准媽不能犯的傻事三：洗熱水澡。

高熱可造成胎兒神經細胞死亡， 使腦神經細胞數目減少， 而腦神經細胞死亡後是不能再生的， 只能靠一些膠質細胞來代替。

這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能， 因而影響智力和其他腦機能， 使孩子智力低下， 反應力差。

准媽不能犯的傻事四：大量補鈣和魚肝油。

長期大量食用魚肝油和鈣質食品， 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出等。 同時， 血中鈣濃度過高， 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等， 這些對胎兒生長都是沒有好處的。 有的胎兒生下時已萌出牙齒， 除了嬰兒早熟的緣故， 另一個可能是由於孕婦在妊娠期間， 大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品， 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。 如果因治病需要， 應按醫囑服用。

准媽不能犯的傻事五：熬夜。

生活作息正常， 有助於全身各器官和系統的衡定狀態，

進而提供胎兒一定的成長環境。 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康， 較不利於胎兒的成長。 另外， 懷孕期間子宮愈來愈大， 逐漸會壓迫下腔靜脈， 使下半身靜脈回流不佳， 容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。 經常性的熬夜、減少平躺(最好左側臥)的睡眠時間， 會使上述症狀更加嚴重。

准媽不能犯的傻事六：擦痘痘藥膏。

痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。 杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級， 表示動物試驗無法顯示具危險性， 但是無人體試驗的充分研究報告， 應在醫師評估療效和風險後， 才能謹慎使用。 而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，

表示動物試驗有致畸胎性， 但是也無人體試驗之充分研究， 在懷孕時應儘量避免使用。

准媽不能犯的傻事七：睡覺窗戶緊閉。

人入睡後， 如果門窗緊閉， 不用3小時， 室內的二氧化碳就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。 因此， 睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入， 室內二氧化碳及時排出。

准媽不能犯的傻事八：染髮燙髮。

現在的女性， 早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象， 誰都希望能做個漂亮媽媽。 儘管懷孕， 仍然穿衣得體， 舉止優雅。 不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。 不但懷孕時， 就是在準備懷孕的前3個月內， 像摩絲、髮膠、染髮劑這些美髮品，

都要遠離。 因為這些產品中的化學成分會阻礙胎兒的骨骼發育， 甚至導致胎兒發育的畸形。 但也不必沮喪， 愛漂亮的准媽媽們仍然可以換個清爽簡單、容易打理的髮型， 相信一樣不會遜色的。

准媽不能犯的傻事九：穿高跟鞋。

不要再說XX模特生三個孩子每次都穿高跟鞋， 不要說XX天王嫂穿高跟鞋出席活動， 又蹦又跳， 不要再說……

漫妮麻麻想說， 人家是職業不同， 環境不同， 人前穿恨天高， 哪知道人家背後是不是帶著一個醫療團隊在護航？普通人， 還是規規矩矩的來比較好！

1、婦女在懷孕期間， 由於體態生理上的改變， 身體笨拙， 行走不便。 而高跟鞋的鞋跟一般均超過4釐米， 使孕婦身體重心抬高， 這樣， 就容易跌跤， 導致足踝扭傷或流產、早產。

2、加重身姿扭曲的負擔。孕婦為了整個身體的平衡穩定,迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲,形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態,這給腰背肌肉增加了負擔,造成孕期腰背疼痛。

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2、加重身姿扭曲的負擔。孕婦為了整個身體的平衡穩定,迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲,形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態,這給腰背肌肉增加了負擔,造成孕期腰背疼痛。

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