孕期應該補充什麼?孕期不能隨便亂補、多補。
盲目補鈣和魚肝油有哪些後果
有些准媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油, 說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑, 所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。 其實, 准媽媽大量補鈣的做法是不對的, 長期大量食用魚肝油和鈣質食品, 可能會對準媽媽以及體內寶寶的生長產生不良的影響, 可能會引起:
●准媽媽食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、眼球突出, 血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。
●如果准媽媽血中鈣濃度過高, 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。
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●寶寶的牙濾泡會在宮內過早鈣化而萌出。
因此, 准媽媽不要隨意服用過量魚肝油和鈣製劑, 在孕期補鈣的時候要在醫生的指導下服用, 特別是在孕期如果因治病需要服用, 更應該按醫囑服用。