在懷孕的時候會有哪些不適感
1、孕吐
孕吐通常情況是都會被當做是懷孕的跡象， 懷孕後， 尤其是剛剛懷孕的那三個月， 孕吐的情況會比較頻繁和嚴重， 准媽媽要是想孕吐少一點的話可以少食多餐。
2、睡眠品質差
懷孕後你會覺得自己睡得比之前要不舒服， 晚上總是想去上廁所、胎兒胎動頻繁， 很多事情都有一定的概率會影響到准媽媽的睡眠品質。
3、食欲不振
懷孕後一部分的准媽媽會發現自己喜歡吃的東西變得不一樣了， 並且有些准媽媽會覺得自己吃不下飯， 其實， 這些都不需要擔心， 准媽媽平時可以用少吃多餐的方法來調整好自己的飲食習慣。
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4、腰酸背痛
准媽媽出現腰酸背痛的現象， 通常情況下在懷孕中期和孕晚期的時候會非常有感覺。 原因在於准媽媽的肚子越來越大， 體重也會每天在增長， 重心就會由於體重變得越來越不一樣， 就容易造成腰酸背痛， 有些准媽媽還會有下肢水腫的情況。
5、尿頻
在剛剛懷孕的時候還有要生產前， 准媽媽尿頻的情況會比較嚴重， 對於生活有影響。 有些尿頻比較厲害的准媽媽， 也許會有漏尿的現象。 有一部分的准媽媽在工作的時候就養成了憋尿的習慣， 這就有一定的可能性會造成膀胱發炎或受到細菌感染， 因此要是想上廁所的時候就馬上去。 同時喝水的時候也要注意，
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6、心情波動大
准媽媽心情會起伏不定， 平時要多給准媽媽一些愛， 多關心准媽媽， 能夠讓她心情變好， 釋放壓力， 對於寶寶來說也是比較好的。
要是想讓孕期更加舒服的話， 也能夠採用食療法， 經常吃一些含有營養的食物， 少吃辛辣刺激、生冷冰凍等垃圾食品。 並且， 要關注好自己的心態， 有一個好的習慣。 最後， 家裡人要多多陪伴准媽媽， 帶著不適感的十個月並不容易熬過， 准媽媽在心理上會有很大的壓力， 因此， 最好多多疏導准媽媽， 關心准媽媽， 這樣懷胎十月才會更加開心。
