孕期不要盲目食用哪些食物

有些地方民間流傳有桂圓力大可保胎．食之將來孩子眼睛大， 漂亮的說法。 這些說法是沒有科學道理的。
桂圓， 人參屬甘溫大熱之物， 然而在婦女懷孕后， 由于陰血聚以養胎， 多數人有陰血偏虛癥狀， 而陰虛則會滋生內熱， 從而出現口干、口苦、大便于結、小便短赤等陰虛火旺癥狀。 如果這些癥狀不嚴重， 這段時間通過孕婦自身對陰陽的調節會自然消失。 如果癥狀較重， 有經驗的大夫也會很小心地選用一些既不影響孕婦， 也不損害胎兒的清熱涼血藥物治療。 可是， 有些孕婦由于生理上也改變， 本來就有些陰虛陽亢， 又吃了不少桂圓， 這無異是火上加油， 使內熱陡然上升， 熱迫血妄行以至于傷胎漏紅， 引起先兆流產。
所以， 孕期禁食桂圓。 對人參來說， 若孕婦的確氣血虧虛， 也須遵醫囑適當進補， 以免適得其反。