孕婦在育兒期間許多不起眼的細節將會決定自己未來寶寶的身體發育和健康狀況， 以為無關要緊的小事可能影響到胎兒， 所以孕期要細心注意下自己的小習慣。
1.孕婦身體肥胖
新視點：容易發生新陳代謝異常， 導致胚胎的神經系統發育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經系統發育的重要營養， 有助於減少神經管畸形兒的發生。 但對於身體肥胖的孕婦， 葉酸很難在她們身上發揮這樣的保護作用。 美國一份資料顯示， 孕前體重超重的女性， 生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍；孕後體重超重的女性，
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應對法：孕前就要開始攝取充足的葉酸， 包括安排富含葉酸的食物， 如動物肝或腎、綠色蔬菜、魚類、蛋類、穀類及豆製品等；同時從孕前1-3個月開始服用葉酸補充劑， 一直到孕後3個月為止。
准媽媽要注意小細節
2.孕婦患齲齒或牙周炎
新視點：容易感染胎兒導致先心病、出生時低體重或早產
患中度或重度齲齒及牙周炎的孕婦， 口腔中產生的細菌抗體容易通過血液迴圈進入胎盤， 使胎兒受到感染， 導致出生後患先天性心臟病。 而且， 有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險性， 也會增加6-8倍。 美國對早產兒的一項調查表明， 大多早產兒的母親口腔中都有細菌抗體， 而足月出生的嬰兒母親卻沒有這種現象，
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3.孕期缺乏曬太陽
新視點：容易對胎兒的大腦產生不利影響， 增大日後發生精神異常的幾率
孕婦經常接受不到戶外的陽光， 會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D。 這不僅只是影響胎兒的骨骼發育， 還會對他們的大腦產生不利影響。 英國醫學科學家通過研究發現， 歐洲和北美洲在春天裡出生的人， 由於母親在孕期經常曬不到太陽， 他們在成年受到較大驚嚇後患精神分裂症的幾率增大。
應對法：孕期經常去戶外曬太陽， 特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。
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4.孕期吸煙
新視點：容易使胎兒出生後血壓增高， 導致眼底視網膜發生病變
孕婦吸煙會使胎兒的血液迴圈發生異常， 並引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧， 最終導致出生後血壓增高， 而血壓增高可能是新生兒眼底視網膜病變的一個危險誘因。 一項調查結果顯示， 吸煙孕婦所生的新生兒， 他們發生眼底視網膜動脈狹窄和硬化， 靜脈擴張、迂曲及視網膜內出血的幾率， 比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。
應對法：孕期一定要注意遠離香煙， 即便是二手煙。
5.孕期高脂飲食
新視點：容易使胎兒日後在代謝和心血管方面發生異常， 增大患心血管疾病的幾率
一些研究顯示， 母親在孕期經常攝入高脂飲食， 與胎兒日後發生的代謝和心血管方面異常有直接聯繫，
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應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%， 以免成年後引發心血管疾病。
6.孕期塗指甲油
新視點：容易阻礙體內雄激素發揮正常作用， 導致習慣性流產或畸胎。
在指甲油及其他化妝品中， 含有一種被稱為酞酸酯的化合物。 這種化合物被人體吸收後會阻礙體內的雄激素發揮作用， 引發習慣性流產；或是影響嬰兒的生☆禁☆殖☆禁☆器官發育， 尤其是男嬰， 生下來可能在成年患上陽痿或不育症。
應對法：專家向喜歡經常塗指甲油的女性提出忠告，
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7.孕期缺乏葉酸
新視點：容易使胎兒日後患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大
急性淋巴細胞性白血病是一種兒童常見的白血病。 葉酸是孕婦非常需要的一種營養素， 如果在懷孕期間缺乏葉酸， 不僅容易使胎兒發生神經管畸形， 國外最新研究表明， 還容易使胎兒日後患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大。
應對法：孕期注意補充葉酸和鐵， 葉酸和鐵的協同作用可大大降低兒童日後患急性淋巴細胞性白血病的危險性。
8.孕期免疫力過強
新視點：容易把胚胎組織當作致病菌持續不斷地進攻， 導致胚胎流產
雖然人體免疫系統可以保護人體免受外界致病菌的侵擾， 清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內膜炎、附件炎等，將會使體內的免疫功能過於敏感和強大，把胚胎組織當作致病菌持續不斷地發動進攻，導致胚胎無法存活。
應對法：免疫力過強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發育。
小編總結：每位孕婦都注意下自己的每一個小細節、小習慣，為自己的胎兒營造個舒適的環境，肯定會產下一個健康活潑的小寶寶。
清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內膜炎、附件炎等，將會使體內的免疫功能過於敏感和強大，把胚胎組織當作致病菌持續不斷地發動進攻，導致胚胎無法存活。應對法：免疫力過強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發育。
小編總結：每位孕婦都注意下自己的每一個小細節、小習慣，為自己的胎兒營造個舒適的環境，肯定會產下一個健康活潑的小寶寶。
