食材準備：一個甘藍， 豬肉少許， 調味料。
製作過程：首先， 我們先將甘藍清洗乾淨， 將甘藍切成塊狀， 放入鍋中用開水燙煮一遍。 再將甘藍放入冷水中過一遍。 其次， 將準備好的新鮮豬肉切成薄片狀， 往鍋中放入少量的油以及蔥薑等調味料， 將豬肉翻炒幾遍， 再加入甘藍翻炒。 最後， 加入少許鹽巴， 用澱粉勾芡即可。
營養分析：甘藍營養豐富， 色澤也很不錯。 孕婦們要是出現食欲不振的時候， 還是建議適當食用甘藍， 能夠提高食欲， 補充纖維素。
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