生薑羊肉粥
原料：生薑10克， 羊肉100克， 大米130克。
調料：鹽3克， 雞粉少許， 胡椒粉少許。
製作過程：
1、將生薑去皮切成米， 羊肉切成小片， 大米用清水洗淨。
2、取瓦煲一個， 注入適量清水， 待水開後， 下入大米， 用小火煲約20分鐘。
3、再加入羊肉片、姜米， 調入鹽、雞粉、胡椒粉， 續用小火煲30分鐘即可食用。
相關用戶問答
-
3回答
孕期不適太難受了，到底早孕反應多久消失呢？
一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應，嘔吐、嗜睡、胃口不好，三個月過後早孕反應會好很多，當然也不排除一些孕媽媽整個孕期都有孕期反應。早孕反應比較嚴重的孕媽媽要注意營養的補充。 [詳細答案]
-
3回答
求孕期貧血食譜！吃什麼保胎又補血呢？
懷孕期間建議適當補血，胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來，通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣，貧血自然就會缺氧，會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人，醫生會在懷... [詳細答案]
-
-
1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。做法：豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大火爆炒腰花1分鐘，放... [詳細答案]
-
1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
黑芝麻粥的做法： 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾，磨成粉末 2.倒入鍋中，再倒入四倍量的粳米，和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠，完成。 [詳細答案]
-
1回答
適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用，是孕期的一款好食譜。將生魚切好，洗淨。紅棗去核，洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘，取出洗淨。 陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨。把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]
相關文章
