食材準備：豬肚少許， 砂仁少許， 蔥薑蒜等調味料。
製作過程：首先， 我們需要先將砂仁烘烤一遍， 再將砂仁碾壓成細末狀。 其次， 我們可以將豬肚清洗乾淨， 之後將其放入開水鍋中燙煮一遍。 為了讓豬肚更乾淨， 那麼我們還是需要將豬肚的內膜清洗乾淨， 再次將豬肚放入鍋中， 加入蔥薑蒜熬煮。 最後， 將豬肚切成細條狀， 放入鍋中繼續燉煮， 放入處理好的砂仁， 加入少許鹽巴和味精即可。
營養解析：孕婦飲食還是需要結合季節的變化。 秋季的時候， 養生方面需要從調理脾胃開始。 脾胃的調理要注意選擇飲食。
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