食材：
牛肉150克、薑10克、小棠菜50克、蔥20克、胡蘿蔔50克、山藥50克、醬油2湯匙、油1湯匙
做法：
1、將牛肉洗乾淨， 切成小塊。
2、將胡蘿蔔、山藥削皮洗乾淨， 切成片， 分別加入沸水焯燙備用。
3、薑、蔥洗乾淨， 分別切成薑末和蔥花。
4、熱油鍋， 爆香蔥花和薑末， 加入醬油略微翻炒， 然後加入牛肉、胡蘿蔔、山藥、小棠菜， 再加入100毫升水。
5、燒至收汁即可。
相關用戶問答
-
3回答
孕期不適太難受了，到底早孕反應多久消失呢？
一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應，嘔吐、嗜睡、胃口不好，三個月過後早孕反應會好很多，當然也不排除一些孕媽媽整個孕期都有孕期反應。早孕反應比較嚴重的孕媽媽要注意營養的補充。 [詳細答案]
-
3回答
求孕期貧血食譜！吃什麼保胎又補血呢？
懷孕期間建議適當補血，胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來，通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣，貧血自然就會缺氧，會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人，醫生會在懷... [詳細答案]
-
-
1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
原料：豬腰100克，黃瓜1根，紅泡椒15克，薑、蔥、蒜適量。做法：豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋，放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香，再開大火爆炒腰花1分鐘，放... [詳細答案]
-
1回答
有什麼甜的孕期益智食譜？
黑芝麻粥的做法： 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾，磨成粉末 2.倒入鍋中，再倒入四倍量的粳米，和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠，完成。 [詳細答案]
-
1回答
孩子胃炎好多了，有時飯後吃完藥肚子就有點疼，是不是藥吃早了，孩子一直胃口很好，能不能癡紅燒牛肉呢？
你好，腸胃恢復期間，建議飲食清淡為宜，不吃油膩辛辣生冷難消化的食物。並注意少量多餐，這樣有助於消化功能的恢復。積極配合醫生的治療，按醫囑給小孩服藥。過一段時間建議再去複查。祝小孩健康! [詳細答案]
相關文章
