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孕期不適食譜:胡椒蔥段鯽魚

材 料鯽魚1條。

調 料味精、胡椒粉、薑、蔥、植物油、鹽、料酒、澱粉各適量。

做 法

1. 鯽魚處理乾淨, 用清水洗淨, 瀝水;蔥洗淨, 切成段;姜去皮, 洗淨, 切絲。

2. 把植物油、鹽拌勻納入魚腹, 用澱粉封刀口, 把蔥段、薑絲鋪在魚身上, 放入少許料酒和味精, 撒上胡椒粉, 隔水蒸熟食用。

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