材料
紅棗, 紅棗, 蜂蜜
做法
1, 紅棗洗乾淨去核, 紅棗沖洗乾淨備用。
2, 將紅棗、陳皮絲放入鍋中, 加水將沒過紅棗。
3, 大火煮開後, 轉小火煮, 將水分耗盡、紅棗煮軟後, 用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
4, 自然晾涼後, 放入乾淨瓶子中, 加入蜂蜜拌勻, 放冰箱冷藏保存。
5, 食用時取一勺蜂蜜大棗茶, 兌入溫或冷水調開即可。
材料
紅棗, 紅棗, 蜂蜜
做法
1, 紅棗洗乾淨去核, 紅棗沖洗乾淨備用。
2, 將紅棗、陳皮絲放入鍋中, 加水將沒過紅棗。
3, 大火煮開後, 轉小火煮, 將水分耗盡、紅棗煮軟後, 用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。
4, 自然晾涼後, 放入乾淨瓶子中, 加入蜂蜜拌勻, 放冰箱冷藏保存。
5, 食用時取一勺蜂蜜大棗茶, 兌入溫或冷水調開即可。
一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應,嘔吐、嗜睡、胃口不好,三個月過後早孕反應會好很多,當然也不排除一些孕媽媽整個孕期都有孕期反應。早孕反應比較嚴重的孕媽媽要注意營養的補充。 [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
原料:豬腰100克,黃瓜1根,紅泡椒15克,薑、蔥、蒜適量。做法:豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋,放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香,再開大火爆炒腰花1分鐘,放... [詳細答案]
黑芝麻粥的做法: 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾,磨成粉末 2.倒入鍋中,再倒入四倍量的粳米,和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠,完成。 [詳細答案]
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用,是孕期的一款好食譜。將生魚切好,洗淨。紅棗去核,洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]