食譜原料
主料:白蘿蔔150克, 胡蘿蔔100克
調料:白砂糖5克, 鹽2克, 植物油20克, 辣椒(紅、尖、幹)10克
製作方法
1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨, 用刨絲器刨成細絲;
2. 蘿蔔絲內放入白糖、精鹽, 拌勻後待用;
3. 鍋中放少量油, 待油溫六成熱時放入幹辣椒, 用小火煸炒;
4. 待油鍋出香味, 微微冒煙時, 除去辣椒;
5. 趁熱把炸好的麻油淋入蘿蔔絲內, 拌勻並淋上白醋即可食用。
食譜原料
主料:白蘿蔔150克, 胡蘿蔔100克
調料:白砂糖5克, 鹽2克, 植物油20克, 辣椒(紅、尖、幹)10克
製作方法
1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨, 用刨絲器刨成細絲;
2. 蘿蔔絲內放入白糖、精鹽, 拌勻後待用;
3. 鍋中放少量油, 待油溫六成熱時放入幹辣椒, 用小火煸炒;
4. 待油鍋出香味, 微微冒煙時, 除去辣椒;
5. 趁熱把炸好的麻油淋入蘿蔔絲內, 拌勻並淋上白醋即可食用。
一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應,嘔吐、嗜睡、胃口不好,三個月過後早孕反應會好很多,當然也不排除一些孕媽媽整個孕期都有孕期反應。早孕反應比較嚴重的孕媽媽要注意營養的補充。 [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
原料:豬腰100克,黃瓜1根,紅泡椒15克,薑、蔥、蒜適量。做法:豬腰用刀切成腰花;將鹽、糖、醬油、醋、料酒和水澱粉倒碗中調成汁;中火加熱油鍋,放蔥、薑、蒜和紅泡椒碎爆香,再開大火爆炒腰花1分鐘,放... [詳細答案]
黑芝麻粥的做法: 1.將黑芝麻清洗乾淨後晾乾,磨成粉末 2.倒入鍋中,再倒入四倍量的粳米,和足夠的清水 3.煮熟後放入適量蜂蜜調味再熬至濃稠,完成。 [詳細答案]
你好。備孕期間,一定要注意飲食的均衡、清淡,最好少吃油膩、辛辣、生冷的食物。可以吃些鮮魚、豬肉、羊肉、牛肉、雞肉,以及白菜、西蘭花、蘿蔔等蔬菜,還有就是牡蠣、蝦、紫菜、海帶等海產品。 [詳細答案]