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孕期不適食譜:黃豆豬骨湯

食譜原料

豬脊骨300克, 黃豆50克, 蜜棗3個, 陳皮1/4個, 薑2片, 鹽、胡椒粉適量。

製作方法

1.將豬脊骨斬件, 放入滾水中煮3分鐘, 撈起洗淨。

2.黃豆、陳皮洗淨待用。

3.把所有材料放入煲內, 加入1000克清水, 用猛火煲滾後改用慢火煲3小時, 放入調料即可。

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