媽媽們在孕期中有各種各樣的疾病， 而胃灼熱可大可小， 大家知道要怎麼預防和治療嗎？准媽媽懷孕過程中的各種腸胃症狀， 包括：嘔吐、噁心、便秘、逆流等， 皆十分普遍。 所以， 約有50%以上的准媽媽， 會在懷孕期間發生胃部灼熱的症狀。 通常胃灼熱發生於懷孕中期及末期， 大部分的孕婦在生產後， 即可恢復正常。
多重因素造成孕婦胃灼熱的產生。 一般而言， 下食道擴約肌壓力下降及因子宮變大， 會促成胃內的壓力增大， 導致酸性的胃內容物逆流， 因而引起胃灼熱的症狀。
胃灼熱的媽媽們要謹慎
臨床症狀
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孕婦“胃灼熱”的臨床症狀， 典型為上胃部或胸骨下溫熱或燒灼的感覺， 這些症狀會隨著孕婦彎身、坐著或躺臥而加劇；至於胃灼熱的發生率， 也會隨著妊娠周數而增加。 如果孕婦懷疑自己有潰瘍、食道狹窄或出血等併發症， 則內視鏡檢查對孕婦而言， 是極為必要的。
准媽媽若在懷孕晚期發生胃灼熱， 醫生通常會考慮是二種疾病：
1.返流性食道炎由於胃酸等胃內容物返流導致食道發炎， 甚至引起潰瘍。 胸口不適與胃灼熱是此種疾病的最初徵兆。
2.胃潰瘍胃潰瘍可發生於胃的任何部位， 通常位於胃小彎處， 是介於胃體及胃的下部之間。 在正常情況下， 胃黏膜上有一層黏液， 可保護其不受胃酸及消化液的侵蝕。
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10種方式可越方和治療胃灼熱
准媽媽若要治療胃灼熱， 首先應減少胃部食物返流到食道的次數， 以及停留的時間。 所以， 可用下列10種方式預防和治療。
1、量少吃多餐， 使胃部不要過度膨脹， 即可減少胃酸的逆流。
2、2小時不要進食， 飯後半小時至1小時內避免臥床。
3、儘量以枕頭墊高頭部15釐米， 以防止發生逆流。
4、制胃劑等胃藥， 可在飯後30分鐘給予， 以中和胃酸。
5、—接受體拮抗劑， 為顧及孕婦及胎兒的安全性， 只僅限於短期服用， 並不適合廣泛使用。
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6、體重若過重， 應減少自身體重的增加， 並避免食用高濃度糖分的食物或飲料， 包括：糖漿、高澱粉類食物（例如：麵包）。
7、或油膩食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇， 孕婦皆應儘量避免。
8、咖啡會使食道擴約肌鬆弛， 並加劇胃酸的回流， 亦應避免。
9、或過熱食物及辛辣食物， 都會對胃部產生刺激， 所以均宜避免。
10、含β-胡蘿蔔素的蔬菜， 及富含維生素C的水果， 如：胡蘿蔔、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃。
懷孕晚期的准媽媽， 若有胃灼熱的症狀， 則應于產檢時向婦產科醫師提及；若症狀嚴重， 婦產科醫師則會與腸胃科醫師共同會診治療。 希望每位准媽媽對懷孕過程的回憶， 永遠是最美好的。
小編總結：希望以上的辦法， 可以幫助在孕期中有胃灼熱毛病的媽媽們。
