孕期雖然可以通過均衡的飲食來滿足所有的營養需要.但如果准媽出現貧血症狀， 或有過節食減肥的經歷， 或是有體內脂肪堆積過多等營養失調現象， 則要多加注意。 從優生角度考慮， 女性機體營養失衡會帶來胎兒發育所需的某些營養素短缺或是過多， 於優生不利.故女性在懷孕前應當對自己的營養狀況作一全面瞭解， 必要時也可請醫生幫助診斷， 以有目的地調整飲食， 積極貯存平時體內含量偏低的營養素。
孕婦由於免疫力下降， 可能稍不注意就罹患感冒， 原則上是多喝水， 注意穿著保暖，
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此外， 在懷孕五個多月時， 胎兒的各個器官大致已經形成， 只是尚未發育成熟， 而腦部的發展也正在開始， 因此孕婦攝食均衡的營養是相當的重要， 如果你沒有嚴重貧血或營養不良的情形， 中藥的補品似乎沒有必要， 以免胎兒成長快速過大， 造成生產困難， 不過添加適量的維他命及鈣、鐵質， 倒是相當好的建議。
此外， 如果懷孕中沒有流產或早產的症狀， 當然就不必去吃安胎藥， 除非是你家中的長輩堅持你一定要遵循古老傳統的方式，
