孕期乳☆禁☆房保建

有些人的早孕反應之一為乳脹。 隨著孕周的增Z0， 乳☆禁☆房逐漸增大， 這主要是由于垂體生乳素、胎盤生乳素、雌激素、孕激素共同刺激乳☆禁☆房， 使乳腺管和乳腺泡增多。 初產婦每側乳☆禁☆房的體積平均會由早孕時的平均565毫升增至足月時的平均775毫升， 雙乳☆禁☆房重量的增加約為400克， 乳☆禁☆頭增大并著色變黑， 乳暈著色， 乳暈周圍有散開的結節樣凸起。
在妊娠晚期， 擠壓乳☆禁☆房時會有數滴稀薄的黃色液體滲出， 稱為初乳， 泌乳功能則是在產后出現。 妊娠期的乳☆禁☆房保健因牽涉到產后的哺乳， 故應提前預作準備：
(1)妊娠前期和后期， 均應分別選配合適的乳罩， 以托起乳☆禁☆房， 避免乳☆禁☆房下垂或乳☆禁☆房組織損傷。
(2)從妊娠的4~5個月起， 要每日用清水清洗乳☆禁☆頭一次， 去除乳☆禁☆頭上積聚的分泌物干痂， 然后涂一層油脂， 以防哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂。
(3)有少數孕婦的一側或雙側乳☆禁☆頭凹陷， 應及時采取措施， 否則會影響將來嬰兒哺乳。 怎么辦呢?現在有個簡單有效的方法：先把自己的乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房洗凈， 乳☆禁☆頭兩側各用一個手指， 先是上下， 然后左右， 輕輕地往相反的方向牽拉乳暈皮膚及其下面的組織， 重復進行， 每日2次， 每次5分鐘。 哺乳時可用中指食指按壓乳暈部， 以便使乳☆禁☆頭凸起， 給嬰兒吸吮母乳創造良好的條件。 如不注意乳☆禁☆房保健， 使乳☆禁☆頭凹陷， 不但嬰兒吃奶困難， 不能得到充足的營養， 而且母親患乳腺炎的危險也增加了。
(4)經常以清潔柔軟的棉織物輕輕按摩乳☆禁☆頭及乳暈部皮膚， 促使乳☆禁☆頭和乳暈部皮膚變厚， 以增加乳☆禁☆頭和乳暈對哺乳時的機械刺激的耐力。
(5)對妊娠后增大的乳☆禁☆房各部位， 需經常以白酒或_70%酒精進行輕按摩， 這有利于增強乳☆禁☆房的抗病能力， 增加乳☆禁☆房的淋巴和血液循環， 還可以刺激產后的乳汁分泌， 為哺乳期的到來做好準備。
(6)產前兩個月左右， 應每天堅持作乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房保健， 預防急性乳腺炎的發生。