孕期乳☆禁☆房健康 孕婦胸罩該如何選？

孕婦文胸如何挑選？

懷孕初期， 由於乳☆禁☆房急速脹大， 孕媽媽會感覺到乳☆禁☆房酸痛和乳暈特別敏感。 懷孕5個月以後， 文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上；懷孕7個月以後， 約增加兩個尺碼， 同時， 乳☆禁☆頭的距離不斷增大。 臨近生產前， 胸部增大程度反而減慢。 生產後2—3日， 乳汁開始分泌， 乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求， 使乳☆禁☆房更加脹大。 產後約1個月， 乳☆禁☆房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

孕期胸罩怎麼選

一些准媽媽認為胸部變大以後， 使用比平時罩杯大的普通胸罩就可以了， 不用非要購買孕婦胸罩。

實際上這是不正確的。 懷孕以後， 胸部不是向前隆起， 而是乳☆禁☆房的下半部分向兩側變大。 普通的胸罩不適合這樣的變化， 能夠對應這種變化的是特意為准媽媽設計的胸罩。 如果胸罩不合適， 可能會引起身體不適甚至加重妊娠反應。 不過， 也不要提前購買孕晚期或產後哺乳用的胸罩， 只要按照購買時的身形挑適合的胸罩就可以。

挑選貼士

1　選擇專用文胸

懷孕時， 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的， 增大情形與一般文胸比例不同， 因此， 應該選擇專為孕婦設計的文胸， 這類文胸多採用全棉材料， 膚觸柔軟， 罩杯、肩帶等都經過特殊的設計， 不會壓迫乳腺、乳☆禁☆頭， 造成發炎現象。

2　隨時更換尺寸

從懷孕到生產， 乳☆禁☆房約增加原先罩杯的兩倍，

准媽媽應根據自身乳☆禁☆房的變化隨時更換不同尺寸的文胸， 不能為了省事而一個尺碼用到底。 尺碼太小， 過緊的文胸會影響乳腺的增生和發育， 還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管， 造成產後無奶或少奶。 相反， 如果一開始就選一個超過自己乳☆禁☆房實際尺碼的寬鬆文胸， 也是不明智的。

Tip：尺寸合適的文胸在穿戴時， 乳☆禁☆房既沒有壓迫感， 也不會感到大而無當。

3　選用軟鋼托

懷孕期間乳☆禁☆房的重量增加， 下圍加大， 最好穿軟鋼托的胸罩， 如無支持物， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。

4　肩帶儘量寬一些

胸罩肩帶最好儘量選寬一些， 以免勒入皮膚；扣帶應該可調節；前扣型胸罩便於穿著及產後哺乳。

推薦款——

哺乳文胸

哺乳文胸具有活動式扣瓣肩帶， 哺乳時不用將整個文胸脫下， 只需輕輕按下扣瓣， 罩杯前端即可翻下， 方便給寶寶哺乳。 哺乳文胸不僅適用於哺乳期， 在孕後期同樣方便好用， 因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。

孕期胸罩怎麼選

休閒胸罩

居家或休息時穿著的胸罩更為舒適， 在設計上也是體貼入微。 這類胸罩可不用鋼托， 而採用特殊設計固定胸部， 給孕期發脹的乳☆禁☆房增添舒適感；柔軟棉質， 穿著舒適；背部無鉤扣， 穿著入睡也舒服；前扣式設計， 還方便哺乳。

另外， 在挑選適合自己的孕婦胸罩時， 還有幾點注意事項：

1、胸罩帶可以進行微調

調節扣要有4～5個， 可以調節胸罩下圍使其不勒。

肩帶也要注意調節到不勒肩的程度。

2、罩杯上沿不要過緊

如果感覺罩杯上沿很緊， 最好選擇再大一些的。

3、胸罩下圍不要緊

太緊的話會使心情變得很差。 但是太松了也不行。 注意選擇在稍微活動的時候不勒的胸罩就可以了。

4、胸罩中心部分不能翹起來

胸罩的中心部分如果翹起來的話這是胸罩小的證明。 但如果能夠伸進去2到3個手指的話， 就要考慮一下胸罩是不是大了。

小貼士

1.因應持續膨脹的雙峰， 選擇適當的胸罩（過於壓迫乳☆禁☆頭會妨礙乳腺的發育）。

2.有乳汁溢出者， 可於胸罩內墊個棉墊；並于洗澡時以溫水輕輕地清洗乳☆禁☆頭。

3、根據專賣孕婦胸罩的業者統計：從懷孕到分娩， 大部分孕婦的胸部可能會晉升 2～3個罩杯左右、尺寸可能會增加15～20cm以上，

所以胸罩要隨著胸部的改變適時的更換。

4、選購孕婦內衣的重點：要能完全包住乳☆禁☆房、不擠壓乳☆禁☆頭， 並能有效支撐乳☆禁☆房底部及側邊的胸罩。 亦可考慮前開扣的胸罩， 有利於產後哺乳時並用。 有鋼圈的胸罩一定要仔細檢查， 防止鋼圈露出紮到乳☆禁☆房， 另外可以選用孕婦專用胸罩。

小編總結：懷孕後， 女性的乳☆禁☆房跟孕前相比， 一般會增大。 在乳☆禁☆房增大的情況下， 另外選擇合適的孕婦胸罩很有必要， 孕期選擇胸罩的原則以對胎兒健康有益及准媽媽感到舒適為主。