懷孕了， 孕媽媽的身體會發生巨大的變化， 在乳☆禁☆房問題上， 經常會出現乳暈變大、乳☆禁☆頭間距變寬、乳暈顏色變深等情況。 今天我們就來詳細講講孕期乳☆禁☆房的那些事兒！
1、懷孕時， 乳☆禁☆房為何會變大？
許多孕媽媽分享經驗時表示， 自從懷孕之後， 胸部大了好幾個罩杯， 心中雖然竊喜， 但也不免好奇：變大的乳☆禁☆房會從此定型嗎？還是生產完後又會逐漸縮回原來的尺寸？
乳☆禁☆房的主要組織包括乳腺組織、結締組織與脂肪。 當女性懷孕時， 因為激素的關係， 會使乳腺組織開始增生， 為產後的哺乳做準備， 因此孕期乳☆禁☆房會逐步再次“發育”，
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因為乳☆禁☆房變大， 因此孕媽媽可能會覺得乳☆禁☆房有異樣感。 曾聽說過有些孕媽媽會有脹痛的感覺， 不過並不是每個人都會有的狀況。
既然懷孕時乳☆禁☆房變大是因為乳腺組織增生， 所以生產後1年左右， 乳☆禁☆房就會回到原有的大小。 另外， 孕期發胖， 使乳☆禁☆房脂肪組織增生， 也會導致胸部變大， 如果產後回復到孕前的體重， 加上哺乳期結束， 胸部自然就無法維持懷孕、授乳時期的“雄偉”了。
2、懷孕時乳☆禁☆頭距離變寬， 會導致產後乳☆禁☆房外擴？
不少孕媽媽發現自己懷孕時， 左右乳☆禁☆頭的距離似乎離得越來越遠了， 不禁擔心這種外擴的現象永遠也回不來了。
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孕媽媽乳☆禁☆房外擴的原因跟乳腺增生也是有關的， 因此產後應該會慢慢恢復正常。 不過此時使用支撐力較好的胸罩也很重要， 有助於維持乳☆禁☆房的位置， 不會導致產後乳☆禁☆房下垂， 孕媽媽也比較不會因為胸前負重增加而感到腰酸背痛。
3、乳☆禁☆房脹痛時該怎麼護理？
如果孕期有乳☆禁☆房脹痛的感覺， 建議孕媽媽不要採用冷敷、熱敷、按摩等方式來刺激乳☆禁☆房， 以免導致宮縮、早產。 若只有輕微的脹痛， 可以在家觀察， 若脹痛得厲害， 就可能有病理上的因素， 切勿自己在家當醫生， 要就醫確認原因， 以免延誤治療。
4、如果有較大的腺瘤， 最好在懷孕前就處理
有部分孕媽媽會覺得懷孕時乳☆禁☆房脹痛， 甚至乳☆禁☆房有腫塊， 這時就要觀察脹痛的情形，
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5、懷孕時乳暈變大變深， 產後可以恢復嗎？
女性懷孕時因為激素的刺激， 會促使皮膚中的黑色素沉澱， 導致乳暈變大、顏色變深。 產後恢復情況因人而異， 不過基本上較難完全恢復到未婚時粉嫩的完美狀態， 因此， 就當做是當了媽媽之後的“光榮印記”吧！
6、乳☆禁☆頭凹陷者孕期需要做特別護理嗎？
所謂乳☆禁☆頭凹陷是指乳☆禁☆頭凹陷於乳暈當中無法突出，
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先天基因性的變異、發炎、發育期沒穿適當的胸罩、乳癌等， 都有可能會導致乳☆禁☆頭凹陷。 乳☆禁☆頭凹陷雖然會影響乳☆禁☆房的外觀， 但並不是一種疾病， 因此不需要特別去治療。
過去對於有乳☆禁☆頭凹陷困擾的孕媽媽， 會在懷孕中期執行乳☆禁☆頭牽引動作來吸出乳☆禁☆頭， 強化乳☆禁☆頭周圍的肌肉來改善， 但是現在醫界已經不建議這麼做， 原因就如同之前對孕媽媽的提醒：“孕期不宜刺激乳☆禁☆房以免導致宮縮、早產”。 目前都是產後才會使用牽引器、擠奶器把乳☆禁☆頭吸出。
除此之外， 提早母嬰接觸、多親喂才是使哺乳成功最好的辦法，
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要注意的是， 有時候乳癌症狀會以乳☆禁☆頭凹陷顯現， 因此若是原本乳☆禁☆頭正常， 近期卻突然凹陷， 就要小心是否有患乳癌的可能， 一定要就醫確認原因。
7、如何預防產後乳☆禁☆房下垂？
除了乳☆禁☆房外擴之外， 有不少准媽媽也擔心自己產後會乳☆禁☆房下垂， 使胸部變形！產後乳☆禁☆房下垂有可能是瘦身不當、產後激素改變所造成的自然現象， 以及沒有使用具有支托力效果好的胸罩等因素所造成。
因此要預防產後乳☆禁☆房下垂， 孕期就要隨胸部的變化換穿合身的胸罩， 生產完以後不要激烈瘦身， 同時也可以多進行按摩來促進乳☆禁☆房血液迴圈、做豐胸操等運動來強化乳☆禁☆房周邊肌肉。 透過上述的小方法，相信可以幫助你把胸部hold在最好的位置上。
8、有哪些乳☆禁☆頭分泌物是需要擔心的？
在孕期或是哺乳期發現乳☆禁☆頭上有分泌物，是很正常的事，不過也要觀察一下分泌物的狀態，如果是水狀、白色的分泌物應該是乳汁；如果是黃色的分泌物，有可能是纖維囊腫所導致。比較令人擔心的是褐色與紅色的分泌物，這就是乳☆禁☆頭出血的症狀。
雖說乳☆禁☆頭出血多數為良性原因所導致，但仍不能避免有5％的概率是乳癌造成的，這是癌細胞侵犯乳管所導致的出血，透過超聲波、乳☆禁☆房攝影就可以確診出來，所以若發現孕期乳☆禁☆頭出血不要太慌張，但一定要就醫確認原因。
9、孕期乳☆禁☆房的清潔原則
有些孕媽媽到了懷孕中期，乳☆禁☆房會開始分泌初乳，發現乳☆禁☆頭處有一點點白色透明的水樣物質。不過這時還用不到溢乳墊，因為體內的激素會進行平衡調控，當小寶寶還沒有出生時，乳汁的分泌不會太多。
除了初乳之外，不少孕媽媽的乳暈上會出現白色小腫塊，如小疙瘩一般，稱之為“蒙哥馬利”腺體，也會分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤乳☆禁☆頭，為日後的哺乳增加對乳☆禁☆頭的保護，同時散發特殊氣味，讓日後出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽。
若發現上述分泌物，只要用清水輕輕擦掉即可，無須使用肥皂，也不要洗得太乾淨，以免反而使乳☆禁☆頭太乾燥容易受到傷害。
不少孕媽媽也會發現，此時乳暈上會出現乳痂，這是初乳幹掉後形成的，建議准媽媽可以用清水洗去乳痂，但是基於孕期不宜過度刺激乳☆禁☆房的原則，因此也無須太勉強地將乳痂洗掉。
10、如何使產後哺乳更順利？
孕期除了沐浴時用水清洗乳☆禁☆房外，不用額外做特別的護理。意即按摩、熱敷、冷敷、牽引乳☆禁☆頭等會刺激乳☆禁☆房、可能導致宮縮的行為，都最好避免。連清潔也無須洗得太徹底，身體有它自然的保護機制，此時若無異狀，應儘量信任自己，放鬆心情迎接寶寶到來。只要做好基本的清潔工作，均衡飲食，保持快樂心情，產後依循醫師與護理師的指導勤喂母乳，哺乳一定會很順利，孕媽媽要對自己有信心！
透過上述的小方法，相信可以幫助你把胸部hold在最好的位置上。8、有哪些乳☆禁☆頭分泌物是需要擔心的？
在孕期或是哺乳期發現乳☆禁☆頭上有分泌物，是很正常的事，不過也要觀察一下分泌物的狀態，如果是水狀、白色的分泌物應該是乳汁；如果是黃色的分泌物，有可能是纖維囊腫所導致。比較令人擔心的是褐色與紅色的分泌物，這就是乳☆禁☆頭出血的症狀。
雖說乳☆禁☆頭出血多數為良性原因所導致，但仍不能避免有5％的概率是乳癌造成的，這是癌細胞侵犯乳管所導致的出血，透過超聲波、乳☆禁☆房攝影就可以確診出來，所以若發現孕期乳☆禁☆頭出血不要太慌張，但一定要就醫確認原因。
9、孕期乳☆禁☆房的清潔原則
有些孕媽媽到了懷孕中期，乳☆禁☆房會開始分泌初乳，發現乳☆禁☆頭處有一點點白色透明的水樣物質。不過這時還用不到溢乳墊，因為體內的激素會進行平衡調控，當小寶寶還沒有出生時，乳汁的分泌不會太多。
除了初乳之外，不少孕媽媽的乳暈上會出現白色小腫塊，如小疙瘩一般，稱之為“蒙哥馬利”腺體，也會分泌皮脂。皮脂的分泌是為了滋潤乳☆禁☆頭，為日後的哺乳增加對乳☆禁☆頭的保護，同時散發特殊氣味，讓日後出生的寶寶可以透過氣味找到媽媽。
若發現上述分泌物，只要用清水輕輕擦掉即可，無須使用肥皂，也不要洗得太乾淨，以免反而使乳☆禁☆頭太乾燥容易受到傷害。
不少孕媽媽也會發現，此時乳暈上會出現乳痂，這是初乳幹掉後形成的，建議准媽媽可以用清水洗去乳痂，但是基於孕期不宜過度刺激乳☆禁☆房的原則，因此也無須太勉強地將乳痂洗掉。
10、如何使產後哺乳更順利？
孕期除了沐浴時用水清洗乳☆禁☆房外，不用額外做特別的護理。意即按摩、熱敷、冷敷、牽引乳☆禁☆頭等會刺激乳☆禁☆房、可能導致宮縮的行為，都最好避免。連清潔也無須洗得太徹底，身體有它自然的保護機制，此時若無異狀，應儘量信任自己，放鬆心情迎接寶寶到來。只要做好基本的清潔工作，均衡飲食，保持快樂心情，產後依循醫師與護理師的指導勤喂母乳，哺乳一定會很順利，孕媽媽要對自己有信心！
