孕期乳☆禁☆房按摩 促進臨產宮縮好方法

國內外早有研究發現， 當孕婦乳☆禁☆頭或刺激時， 能夠促使催生素合成及分泌， 進而引起子宮收縮， 啟動產程；在分娩中如果出現子宮收縮乏力， 這種方法同樣可以加強宮縮， 幫助儘快完成分娩。 但需要提醒孕婦的是， 孕婦刺激乳☆禁☆頭應根據不同階段適度進行， 另外還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳☆禁☆房按摩， 以免發生早產。 按摩過程中若出現不適， 應及時到醫院就診。 下面小編就為大家詳細介紹按摩乳☆禁☆房， 刺激乳☆禁☆頭的一個好方法， 幫助孕婦們更好地進行乳☆禁☆房按摩。

預產期臨近， 特別是超過預產期時，

很多孕婦和家人都難免有些焦急。 此時， 准媽媽們可以提前做一些準備， 按摩乳☆禁☆房、刺激乳☆禁☆頭就是促進臨產的一個好方法。

根據婦產科博士的介紹， 按摩乳☆禁☆房其實很簡單， 孕婦在家就可以進行。 首先， 取一條毛巾在28℃—30℃的溫水裡浸濕；然後用毛巾濕敷的同時， 雙手交替按摩雙側乳☆禁☆房；或者用食指和中指固定乳☆禁☆房， 大拇指指腹輕輕摩擦乳☆禁☆頭及乳暈， 也可以用手指輕輕牽拉兩側乳☆禁☆頭， 同時按壓乳暈。 按摩時注意兩側乳☆禁☆房最好交替進行， 每側15—20分鐘， 每天2—3次， 每次共大約1小時。 此外， 專業的按摩胸罩或電動吸乳器也可以達到類似效果。 使用電動吸乳器按摩時， 要注意負壓維持在20mmHg， 每15分鐘左右交替吸引；而按摩胸罩則要根據孕婦的個體差異調節刺激強度，

有必要的話應在醫生監護下使用。

按摩乳☆禁☆房後， 如果腹部出現隆起變硬或陣發性腹痛， 則說明按摩有效， 此時應繼續按摩， 否則可能導致催產素分泌減少。 剛開始按摩時若出現宮縮過強， 可暫停待宮縮緩解後再繼續進行， 一般反復幾次後便可逐漸正常。 另外， 部分孕婦對乳☆禁☆房按摩不敏感， 特別是肥胖和乳☆禁☆頭凹陷者， 需堅持較長時間才會見效。

按摩乳☆禁☆房除了能夠促進宮縮， 加快產程， 還有其他益處， 按摩乳☆禁☆房可幫助准媽媽樹立母乳餵養的信心， 經常按摩可以軟化乳☆禁☆房， 使乳管腺暢通 ， 促進乳汁分泌， 增加乳汁通暢流出， 另外可使乳☆禁☆頭皮膚變得更強， 有利於寶寶吸吮， 保證母乳餵養的順利進行，

還能防止產後乳☆禁☆房下垂；其次按摩乳☆禁☆房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢。 總之， 掌握好正確的按摩乳☆禁☆房方法， 切勿亂揉捏， 以免乳腺受傷， 影響未來的母乳餵養， 對於產婦和胎兒都是十分有益的。