孕期乳☆禁☆房按摩好處多
1.按摩可以軟化乳☆禁☆房， 使乳管腺暢通， 增加乳汁流出通暢。
2.幫助准媽媽樹立母乳餵養的信心。
3.按摩乳☆禁☆房能清除乳管中因新陳代謝而產生的污垢和文胸裡的棉絮組織。
4.會刺激乳☆禁☆頭和乳暈， 使乳☆禁☆頭的皮膚變得更強， 將來寶寶吸吮也容易。
5.防止產後乳☆禁☆房下垂。
乳☆禁☆房按摩方法：
第一步：用溫熱毛巾對整個乳☆禁☆房熱敷。
第二步：一隻手橫放在另一側乳☆禁☆房上， 另一隻手壓在該手上， 雙手重疊用力向胸中央推壓乳☆禁☆房按摩。
第三步：將雙手手指併攏放在乳☆禁☆房斜下方， 從乳☆禁☆房根部振動整個乳☆禁☆房， 然後用雙手將乳☆禁☆房向斜上方推壓按摩。
第四步：從下面托起乳☆禁☆房， 用雙手向上推壓乳☆禁☆房。
不少孕婦在懷孕期都會遇到乳☆禁☆房脹痛的情況，通過正確的乳☆禁☆房按摩可有效緩解乳☆禁☆房疼痛。建議進行乳☆禁☆房按摩前先用熱毛巾將乳☆禁☆房熱敷效果更好。具體的按摩方法可以將兩手交疊放在乳☆禁☆房外側，向胸部中央推壓乳☆禁☆房，注意力度。... [詳細答案]
（1）抹推：左手托乳，右手的四指從乳☆禁☆房外上、外下緣向乳☆禁☆頭方向抹推3遍。接著換右手托乳，左手的四指從乳☆禁☆房內上、內下緣向乳☆禁☆頭方向推抹3遍；（2）摩搓：四指併攏，拇指自然張開，將手掌貼近皮膚，以乳☆禁☆頭為中心... [詳細答案]
正確的乳☆禁☆房按摩方法包括五個步驟：（1）抹推：左手托乳，右手的四指從乳☆禁☆房外上、外下緣向乳☆禁☆頭方向抹推3遍。接著換右手托乳，左手的四指從乳☆禁☆房內上、內下緣向乳☆禁☆頭方向推抹3遍；（2）摩搓：四指併攏，拇指自然張... [詳細答案]
不到預產期的孕婦切不可輕易按摩刺激乳☆禁☆房，以免發生早產。 [詳細答案]
所謂胎教，簡單來講就是懷孕期間准媽媽要補充足夠的知識，去認識和瞭解周圍環境對寶寶的影響，以指導准媽媽如何在孕程中讓自己的身體和心理都能與寶寶共同成長。它不僅可以激發寶寶的智力潛能，同時，在准媽媽的良... [詳細答案]
