孕期乳☆禁☆房護理 警惕“一大一小”

懷孕期間， 你的乳☆禁☆房迅速增大， 正在為寶寶出生後的母乳餵養做好準備。 適當的孕期乳☆禁☆房護理能夠幫助你的乳腺發育， 疏通乳腺導管， 從而促進分娩後的泌乳。 同時孕期乳☆禁☆房護理能夠改善皮膚彈性， 防止乳☆禁☆房鬆弛下垂。

你的乳☆禁☆頭皮膚也比從前更加脆弱了。 等到寶寶出生後開始吸吮乳汁時， 如果寶寶的吸吮姿勢不正確， 你的乳☆禁☆頭可能會出現破裂， 在哺乳時感覺很不舒適。 乳☆禁☆頭破裂處理不及時， 還有可能引發乳腺炎或乳腺膿腫。 因此， 在注意孕期乳☆禁☆房護理的同時學習正確的吸吮技巧也是很重要的。

孕期乳☆禁☆房護理

懷孕後， 你可能會發現乳☆禁☆頭處有時會積聚一些結痂樣的分泌物， 這是你的皮脂， 可能還有乳☆禁☆房開始滲出的初乳。 這些結痂如果不及時清洗掉， 很容易堵塞住分佈在乳☆禁☆頭上的乳腺導管出口， 導致分娩後你乳☆禁☆頭上的乳汁出口不通暢， 並因此影響母乳餵養的順利進行。 所以， 你在孕期就要做好乳☆禁☆頭的清潔護理。

同時， 為了產婦正常哺乳和保持乳☆禁☆房美好的形態和顏色， 以及乳☆禁☆房皮膚的嫩滑， 孕婦在懷孕期間就必須注意乳☆禁☆房的護理。

（1）要戴鬆緊適宜的乳罩

懷孕會使乳☆禁☆房逐漸膨脹， 這時有的孕婦就戴上很緊的乳罩， 想限制乳☆禁☆房的膨脹， 防止乳☆禁☆房的形態變化。 這種做法不但不能使乳☆禁☆房正常發育， 也給孕婦的健康帶來麻煩；如果完全不戴乳罩，

（2）防止出現大小乳☆禁☆房

在懷孕期間， 由於雌激素增多， 從而使乳腺的導管增生， 血量供應增加， 脂肪沉積， 乳☆禁☆房此時的體積和重量都增大。 此時， 睡覺時盡可能不要經常性地側向固定的一邊， 要均勻地兩邊側睡， 以免產後乳☆禁☆房變成一邊大一邊小。

（3）乳☆禁☆頭的護理尤為重要

孕媽媽在懷孕期間要注意乳☆禁☆頭的清潔， 防止細菌滋生， 尤其是有凹陷或扁平的乳☆禁☆頭， 在孕期6-8個月是矯正的最佳時間。 為產後哺乳打好基礎。

另外， 合理的飲食， 充足的睡眠，

小編總結：孕期乳☆禁☆房護理， 正確的方法很重要， 方法不正確， 還有可能造成乳☆禁☆房一大一小的情況。 另外， 乳☆禁☆房護理除了基本的方法之外， 日常合理飲食， 以及充分的睡眠時間也是很重要的。