方案一:促進乳腺發育, 養護乳☆禁☆房皮膚
懷孕後,
乳☆禁☆房腺泡和乳腺導管大量增生,
結締組織充血。
到了4個月時,
乳☆禁☆頭分泌少量黃色黏液,
乳暈皮脂腺也增加了分泌。
這時,
積極促進乳腺發育,
養護乳☆禁☆房皮膚,
這是分娩後能夠順利為寶寶進行哺乳的第一步。
護理要點:
1.經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳☆禁☆頭皮膚,
並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。
這樣,
不僅可以保持乳☆禁☆房衛生,
還會使皮膚逐漸變得結實耐磨,
日後經得起寶寶吸吮。
2.洗浴後正確按摩乳☆禁☆房。 每次清洗乳暈和乳☆禁☆頭後, 用熱毛巾敷蓋乳☆禁☆房並用手輕輕地按住;將乳☆禁☆房擦淨後塗一些食用橄欖油,
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3.睡眠時, 注意採取適宜睡姿, 最好取側臥位或仰臥位。 俯臥位容易使乳☆禁☆房受到擠壓, 使血液迴圈不通暢, 不能保證促使乳腺發育的激素運送, 從而影響乳腺發育。
4.乳☆禁☆房較小的孕媽咪,
孕期切不可使用豐乳霜;乳☆禁☆房較大的孕媽咪,
也絕不可以使用減肥霜。
這兩種用品中都含有一定的性激素,
隨意使用會影響乳腺的正常發育。
特別小叮囑: 乳☆禁☆房出現異常時, 如異樣疼痛和外形改變, 應該及時看醫生。 切不可自己無把握的亂治,
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方案二:悉心呵護乳☆禁☆頭,
使乳☆禁☆頭皮膚變得堅韌結實
未經過吸吮的乳☆禁☆頭皮膚較為脆弱,
常常容易在分娩後讓寶寶吮破。
乳☆禁☆頭皮膚一旦破損,
在寶寶吸吮時將會非常疼痛,
以致不得不中斷哺乳。
如果未及時恰當處理,
容易引發乳腺炎或乳腺膿腫,
導致母乳餵養失敗。
因此,
孕期進行乳☆禁☆頭護理對分娩後順利進行母乳餵養非常重要。
護理要點:
1.經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳☆禁☆頭皮膚,
這種刺激可增加乳☆禁☆頭表皮的堅韌性,
避免在寶寶吸吮時破損。
2.每次洗澡後,
先在乳☆禁☆頭上塗油脂,
然後用拇指和食指輕輕撫摩乳☆禁☆頭及其周圍皮膚;不洗澡時,
先用乾淨柔軟的小毛巾擦拭乳☆禁☆頭,
然後採用以上方法按摩。
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3.從懷孕4-5個月起,
常用溫和皂水擦洗乳☆禁☆頭,
清除乳痂,
並在乳☆禁☆頭塗上油脂。
4.如果乳☆禁☆頭上有硬痂樣的東西,
不要生硬去掉。
可在入睡前在乳☆禁☆頭上覆蓋一塊長約10釐米、塗滿油脂的四方紗布。
然後,
在第二天早晨起床後再把硬痂樣東西擦掉。
特別小叮囑: 孕媽咪不要留長指甲, 以防做乳☆禁☆頭按摩時損傷皮膚, 引起不必要的感染。
方案三:積極矯正凹陷或扁平的乳☆禁☆頭
如果孕媽咪乳☆禁☆頭有扁平或內陷現象,
都會大大影響日後給寶寶順利哺乳。
因此,
在孕期內必須及早進行矯正。
護理要點:
1.如果乳☆禁☆頭凹陷或扁平,
在擦洗時用手輕柔地將乳☆禁☆頭向外捏出來。
凹陷的乳☆禁☆頭往往容易積存污垢,
先塗上油脂軟化污垢,
然後用皂水清洗乾淨。
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2.通過促使乳☆禁☆頭皮膚堅韌的方法來糾正乳☆禁☆頭內陷。
孕媽咪洗淨雙手後,
用手指輕輕將乳☆禁☆頭向外牽拉,
同時撚轉乳☆禁☆頭。
然後,
用70%酒精擦拭乳☆禁☆頭,
每天牽引並擦拭2-3次,
每次20-30分鐘。
等到乳☆禁☆頭皮膚堅韌後,
乳☆禁☆頭就不容易內陷了。
3.也可採用吸奶器吸出乳☆禁☆頭。
把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,
捏緊橡皮球擠去球內空氣。
然後,
用開口處吸住乳暈,
利用負壓作用吸引內陷的乳☆禁☆頭。
10分鐘後把橡皮球取下,
牽拉、撚轉乳☆禁☆頭,
堅持一定時間乳☆禁☆頭逐漸會突出來。
4.也可用手指從深部向外牽拉乳☆禁☆頭。 孕媽咪一隻手托起乳☆禁☆房, 使乳☆禁☆房聳起, 另一隻手的食指、中指和拇指拉住乳暈部, 從深部向外牽拉乳☆禁☆頭, 並輕輕在縱橫方向上牽引, 每次幾分鐘即可。 這種矯正內陷乳☆禁☆頭的方法,
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5.用手指牽出乳☆禁☆頭後,
把特製橡皮乳☆禁☆頭固定在乳暈皮膚上,
使乳☆禁☆頭突出能夠保持一段時間。
6.也可把橡皮乳☆禁☆頭和乳☆禁☆房皮膚接觸處固定,
待2-3個小時乳☆禁☆頭就會突起。
此法鞏固一周左右,
便可使乳☆禁☆頭突出來。
特別小叮囑:手法牽引乳☆禁☆頭時, 會促使垂體後葉分泌催產素, 引起子宮收縮。 因此, 做乳☆禁☆頭牽引時手法和動作一定要輕柔, 時間也要短。 如果子宮出現頻繁收縮, 就應立即停止。 特別是有早產、習慣性流產的孕媽咪, 不能採用這些方法矯正乳☆禁☆房, 只能在妊娠前或分娩後進行處理。
方案四:開通乳腺導管,
保證哺乳時通暢無阻
乳☆禁☆房分泌的稀薄黃色黏液一旦乾涸,
不易被清除,
很容易將乳腺導管口堵塞。由此,使母親在分娩後乳汁不能通暢排出,影響母乳餵養順利進行。
護理要點:
1.促進乳腺發育,可以刺激乳腺導管開通並保持通暢。孕媽咪要經常把溫熱小毛巾敷在乳☆禁☆房上,然後在毛巾上面把乳☆禁☆房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩,即可促進乳腺發育。
2.從妊娠33周起,孕媽咪用手指擠壓一下乳暈周圍,使乳腺導管裡的初乳流出。這樣,有利於乳腺導管開通,避免產後發生乳汁淤滯,同時對乳汁積聚排出不暢、乳☆禁☆頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。
3.每次清洗時,注意輕輕將堵塞在乳☆禁☆頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗後,在乳☆禁☆頭和乳暈皮膚上塗一層油脂,同時進行乳☆禁☆房按摩。這樣,可促使乳☆禁☆房皮膚逐漸堅韌,既可防止產後乳腺管開口堵塞,也可預防乳☆禁☆頭發生皸裂。
特別小叮囑: 孕媽咪不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣,清洗時也不要與其它衣服混洗,最好用手清洗。以免纖小細毛從乳☆禁☆頭開口逐漸進入乳腺導管,久而久之造成堵塞,致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁,引起無奶或少奶。
方案五:穿著舒適胸衣,促進乳☆禁☆房發育並防止產後變形
隨著孕期增長乳☆禁☆房逐漸增大,一定要穿著適宜的胸衣。因為,乳☆禁☆房過大或下垂,容易引起皮下纖維組織斷裂,使乳☆禁☆房在產後不容易恢復彈性,造成下垂。而且,不合適的胸衣如過於緊小,還會影響乳☆禁☆房血液迴圈,致使乳腺組織發育不良,甚至導致乳腺導管閉塞。
護理要點:
1.隨著乳☆禁☆房逐月增大及時加大尺碼。以乳☆禁☆房沒有感到壓迫為准,否則會影響乳☆禁☆房發育不利於產後哺乳,或壓迫乳腺、乳☆禁☆頭引起發炎。
2.穿著寬鬆舒適的胸衣,尤其是在妊娠中後期,讓乳☆禁☆房處於既被托舉又很舒適放鬆的狀態中,避免使胸衣內裡的纖維織物從乳☆禁☆頭開口進入乳腺導管。
3.隨著孕期進展乳☆禁☆房逐漸重量增加,並主要是下半部增大。如果胸衣上沒有支持物,日漸增大的乳☆禁☆房受重力作用會逐漸往下垂,使乳☆禁☆房內的纖維組織斷裂,失去彈性。它們一旦被破壞很難再恢復原狀,導致日後乳☆禁☆房下垂、變形。因此,孕婦宜穿著有軟鋼托的胸衣。
4.穿著不損傷乳☆禁☆房皮膚的胸衣,如肩帶最好寬一些,以免勒入皮膚引起破損。
特別小叮囑: 孕晚期乳☆禁☆頭皮膚敏感易損,如果胸衣裡面墊上乳墊不僅能夠幫助吸收乳汁,使乳☆禁☆房清潔乾爽,還可使乳☆禁☆頭受到保護。
護理要點:
1.促進乳腺發育,可以刺激乳腺導管開通並保持通暢。孕媽咪要經常把溫熱小毛巾敷在乳☆禁☆房上,然後在毛巾上面把乳☆禁☆房夾住在手掌和肋骨之間進行按摩,即可促進乳腺發育。
2.從妊娠33周起,孕媽咪用手指擠壓一下乳暈周圍,使乳腺導管裡的初乳流出。這樣,有利於乳腺導管開通,避免產後發生乳汁淤滯,同時對乳汁積聚排出不暢、乳☆禁☆頭裂傷及乳汁分泌不足也有良好的預防作用。
3.每次清洗時,注意輕輕將堵塞在乳☆禁☆頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗後,在乳☆禁☆頭和乳暈皮膚上塗一層油脂,同時進行乳☆禁☆房按摩。這樣,可促使乳☆禁☆房皮膚逐漸堅韌,既可防止產後乳腺管開口堵塞,也可預防乳☆禁☆頭發生皸裂。
特別小叮囑: 孕媽咪不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣,清洗時也不要與其它衣服混洗,最好用手清洗。以免纖小細毛從乳☆禁☆頭開口逐漸進入乳腺導管,久而久之造成堵塞,致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁,引起無奶或少奶。
方案五:穿著舒適胸衣,促進乳☆禁☆房發育並防止產後變形
隨著孕期增長乳☆禁☆房逐漸增大,一定要穿著適宜的胸衣。因為,乳☆禁☆房過大或下垂,容易引起皮下纖維組織斷裂,使乳☆禁☆房在產後不容易恢復彈性,造成下垂。而且,不合適的胸衣如過於緊小,還會影響乳☆禁☆房血液迴圈,致使乳腺組織發育不良,甚至導致乳腺導管閉塞。
護理要點:
1.隨著乳☆禁☆房逐月增大及時加大尺碼。以乳☆禁☆房沒有感到壓迫為准,否則會影響乳☆禁☆房發育不利於產後哺乳,或壓迫乳腺、乳☆禁☆頭引起發炎。
2.穿著寬鬆舒適的胸衣,尤其是在妊娠中後期,讓乳☆禁☆房處於既被托舉又很舒適放鬆的狀態中,避免使胸衣內裡的纖維織物從乳☆禁☆頭開口進入乳腺導管。
3.隨著孕期進展乳☆禁☆房逐漸重量增加,並主要是下半部增大。如果胸衣上沒有支持物,日漸增大的乳☆禁☆房受重力作用會逐漸往下垂,使乳☆禁☆房內的纖維組織斷裂,失去彈性。它們一旦被破壞很難再恢復原狀,導致日後乳☆禁☆房下垂、變形。因此,孕婦宜穿著有軟鋼托的胸衣。
4.穿著不損傷乳☆禁☆房皮膚的胸衣,如肩帶最好寬一些,以免勒入皮膚引起破損。
特別小叮囑: 孕晚期乳☆禁☆頭皮膚敏感易損,如果胸衣裡面墊上乳墊不僅能夠幫助吸收乳汁,使乳☆禁☆房清潔乾爽,還可使乳☆禁☆頭受到保護。