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孕期乳☆禁☆房護理不當 產後乳☆禁☆房縮水還原

懷孕後乳☆禁☆房的變化, 讓孕媽時喜時悲。 喜的是身材變得愈加豐滿, 而悲的, 則是乳☆禁☆頭的顏色變黑, 乳暈腺更加突出, 就怕准爸爸看了也不喜歡。 其實, 這些都是乳☆禁☆房在孕期的正常變化, 孕媽們細心呵護, 產後必然會恢復魅力。


孕期乳☆禁☆房升級 選對胸罩防下垂

一、孕期乳☆禁☆房的變化

1、孕早期

懷孕12周開始, 隨著孕激素水準的身高, 孕媽乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。 整個乳☆禁☆房會漲大, 乳暈逐漸擴大, 顏色變深。 乳暈上環繞的小丘疹一樣突起, 這就是大家常說的乳暈腺, 它能夠分泌一種油性的抗菌物質, 對乳☆禁☆頭起到清潔、潤滑和保護的作用。

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2、孕中期

孕激素水準仍然上漲, 乳暈顏色更加加深, 變黑, 乳暈腺更加突出, 乳☆禁☆房繼續增大, 表皮的紋理更加清晰。 由於雌性激素水準上升的作用, 乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。 由於乳☆禁☆房的增大, 妊娠紋可能會出現。 值得准媽咪注意的是, 這個時候稻草顏色的初乳有可能會滲出少許。

3、孕晚期

懷孕7個月之後, 乳☆禁☆房的變化都是為準備孕育寶寶而製造乳汁了。 除了乳☆禁☆房的漲大, 外觀和感覺的變化之外, 絕大多數人會出現初乳滲出的情形。 如果孩子這時提早出生, 媽媽的乳☆禁☆房也可以有乳汁供給他。 但是沒有來自寶寶吸吮的刺激或者吸奶器的説明, 乳汁的製造就會停止。

二、孕期乳☆禁☆房護理要點

1、溫和地清潔乳☆禁☆頭。

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面對乳☆禁☆房一天一天的變化, 准媽咪自然要細心呵護, 為寶寶日後充足的奶水而做努力。 除了日常清潔之外, 准媽咪還要注意乳☆禁☆頭的清潔。 乳☆禁☆頭是將來寶寶吸奶的最關鍵地方, 最好的每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳☆禁☆頭約1-2分鐘, 然後用清水洗淨乾淨。

2、做好防皸裂護理。

在懷孕的日子裡, 部分孕媽會出現乳☆禁☆房皸裂的情況, 嚴重影響孕媽的乳☆禁☆房健康, 也不利於日後的哺乳。 出現此種情況的孕媽, 應及時清除乳☆禁☆頭上的積垢和痂皮, 之後可用植物油或礦物油塗敷乳☆禁☆頭, 使積垢和痂皮變軟。 同時, 孕媽可嘗試使用25%酒精擦洗, 每日1-2次, 這樣可使得乳☆禁☆頭的皮膚逐漸增厚, 變得堅韌, 哺乳的時候被寶寶的小嘴吸允皸裂的幾率也會變小。

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3、適當按摩乳☆禁☆頭。

適當的乳☆禁☆頭按摩, 可使乳☆禁☆頭能夠適應外部的刺激, 對於乳腺疾病的預防也可有很好的效果。 部分孕媽的乳☆禁☆頭會出現凹陷現象, 這個時候孕媽就要使用手法, 每天沐浴之後輕輕地用食指和中指做乳☆禁☆頭牽引, 以免日後寶寶無法順利哺乳。

三、孕期不用胸罩可致乳☆禁☆房下垂

有些孕媽認為, 反正孕期乳☆禁☆房可以順其自然升級, 自然無需過多的注意。 可是, 這些孕媽們不知道的是, 如果沒有給予乳☆禁☆房更好的關愛, 孕期結束後乳☆禁☆房不僅可能縮水, 還會引起孕婦乳☆禁☆房下垂。


孕期乳☆禁☆房升級 選對胸罩防下垂

乳☆禁☆房下垂, 指的是高挺的乳☆禁☆房忽然失去支撐般下垂, 不僅自己鬧心, 也會嚴重影響日後夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活。 懷孕之後,

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已經被脂肪組織和乳腺組織成大的乳☆禁☆房表層, 在荷爾蒙量降低的時候, 自然就容易鬆懈下來, 尤其是孕期沒有使用胸罩習慣的孕媽, 下垂情況會更加嚴重。

因此, 准媽咪們為避免乳☆禁☆房下垂, 在懷孕當中應該隨著乳☆禁☆房的增大, 選擇適當尺寸的胸衣, 決不可不穿。 在孕期結束之後, 也要隨著乳☆禁☆房的縮小的尺寸調整胸衣, 為乳☆禁☆房提供適當的支撐。 而生產後選擇母乳餵養是預防乳☆禁☆房縮水的防範, 因為經過哺乳期的調整, 可避免乳☆禁☆房縮小太快, 從而減少乳☆禁☆房下垂的機會。

四、3招呵護產後乳☆禁☆房

當寶寶出生2-3天后, 准媽咪開始奶水充足, 大部分孕媽會覺得乳☆禁☆房出現漲漲的感覺。 為避免乳☆禁☆頭手上或者引起乳腺炎, 從而影響寶寶的哺乳,

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孕媽更應該注意乳☆禁☆房的呵護:

1、用清水沖洗乳☆禁☆頭。

在寶寶的哺乳期內, 准媽咪一般不需要使用肥皂、究竟等擦拭乳☆禁☆頭, 這是因為乳☆禁☆頭本身會產生一種油性的保護, 如果過度清潔, 反而會使乳☆禁☆頭變得乾燥, 容易皸裂。

2、哺乳姿勢要正確。

哺乳前最好能經常柔和地按摩按摩乳☆禁☆房, 這有利於刺激泌乳反射和疏通乳☆禁☆房內的經絡, 促進血液迴圈。 同時, 讓嬰兒含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈, 口像魚唇狀。 發現嬰兒沒有大口大口地吞咽奶水的動作或准媽咪自己能感覺到乳☆禁☆頭疼, 說明嬰兒沒有含好乳☆禁☆頭, 應讓嬰兒重新含一次。

3、注意乳罩衛生。

哺乳期內准媽咪要選擇大小合適的乳罩, 托起乳☆禁☆房, 改善乳☆禁☆房的血液迴圈, 但不要使乳☆禁☆房受壓。 乳罩要經常換洗,避免細菌的滋生。在擠奶的時候,動作要輕柔,以乳☆禁☆房不感覺疼痛為宜,溢出過多的奶水要及時更換乳罩。

乳罩要經常換洗,避免細菌的滋生。在擠奶的時候,動作要輕柔,以乳☆禁☆房不感覺疼痛為宜,溢出過多的奶水要及時更換乳罩。

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