孕期乳☆禁☆房護理，過來人有話說

乳☆禁☆房的清潔與護理是十分重要的工作， 它不僅能使乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、乳暈等處保持清潔衛生， 也有助於防止乳管阻塞， 減輕乳☆禁☆房脹痛。 用熱毛巾敷於乳☆禁☆房處， 能大大地防止乳☆禁☆房結硬塊， 使乳腺暢通， 方便分泌乳汁；輕輕地按摩乳☆禁☆房， 也有益於泌乳。

乳☆禁☆房護理進行曲

從孕5個月起， 乳☆禁☆頭中一般就能擠出初乳， 乳黃色的稀薄的液體頂在乳☆禁☆頭上， 像露珠頂在花蕾上。 平時就會在乳☆禁☆頭上結成痂。 在這段時間最好每天洗澡， 要是天冷， 可以做局部的清潔。 在清潔完之後要做乳☆禁☆房按摩， 堅持到寶寶出生的時候， 就能順利地進行母乳餵養了。

清潔和按摩的程式如下：

1、先將乳痂清除掉， 然後用溫熱的毛巾將表面的皮膚清潔乾淨。

2、熱敷， 用熱毛巾對清潔好的乳☆禁☆房進行熱敷。

3、按摩， 用手做按摩， 將拇指同其他四指分開然後握住乳☆禁☆房， 從根部向頂部輕推， 將乳☆禁☆房的各個方向都做一遍， 最後擠壓乳暈和乳☆禁☆頭就能擠出初乳， 每天這樣做就能保證乳腺管暢通。

4、進行表面皮膚養護， 用溫和的潤膚乳液將清洗乾淨並按摩完畢的乳☆禁☆房再進行一次按摩， 這次按摩的重點是乳☆禁☆頭， 要給她一定的壓力， 用兩三個手指捏住乳☆禁☆頭然後輕撚， 手指要沾滿乳液， 使乳☆禁☆頭的皮膚滋潤， 這樣當寶寶咬住它並用力吸的時候就不會裂開， 從而避免造成額外的傷痛。

特別提醒1：孕期忌用香皂洗乳☆禁☆房

現代醫學認為， 乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺， 乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 婦女在懷孕期間， 皮脂腺的分泌增加， 乳暈上的汗腺也隨之肥大， 乳☆禁☆頭變得柔軟， 而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化， 導致角質層被軟化。 此時， 如果總是用香皂類的清潔物品， 從乳☆禁☆頭上及乳暈上洗去這些分泌物， 對婦女的乳☆禁☆房保健是不利的。

因此， 要想充分保持乳☆禁☆房局部的衛生， 最好還是選擇溫開水清洗。

特別提醒2：孕期乳☆禁☆房護理重點防範

NO.1乳☆禁☆房問題中最嚴重的一種就是乳☆禁☆頭凹陷， 出現這種問題會造成寶寶根本無法吸住乳☆禁☆頭， 基本上就無法進行母乳餵養了。

NO.2乳腺管不通暢， 有奶流不出，

NO.3乳☆禁☆頭皴裂， 這個雖然沒有多大的問題， 可是給乳母造成很大的痛苦。 每次當寶寶吃奶的時候都會因為裂口而疼痛， 還要擔心寶寶會不會因此而吃到組織液或者是血液。

鑒於以上的情況都會影響哺乳， 所以要在孕期提前對乳☆禁☆房進行護理， 這樣可以大大減輕哺乳時不必要的麻煩。