孕期五個月注意事項

孕婦為了自己和寶寶都會對於生活做到的很細， 每件事情都很注意， 要知道一個疏忽， 可能就會影響到寶寶， 逐漸的寶寶長大了， 那麼孕期五個月注意事項有哪些？

我懷孕五個月了， 全職在家， 婆婆照顧我飲食， 昨天婆婆說， 你們總談要均衡要均衡， 同時又說五個月要注意這個要注意那個， 我聽了真的覺得很煩哦， 她都是用的老的方法， 老的想法， 誰來告訴我孕期五個月注意事項呀？

星寶寶小編說：孕婦五個月注意事項， 平時在飲食上， 懷孕5個月的時候雖然孕婦對營養物質需求比較大， 但是還是要控制自己體重的迅速增加，

正常的體重要控制在一個月增加一公斤， 不可讓自己身體過胖， 防止出現超大嬰兒和妊娠期肥胖症的發生， 因此在平時的飲食中要注意營養攝入的均衡， 最好多選用一些高鐵的食物進行食用， 不但能夠防止身體過胖， 而且還能有效防止孕婦缺鐵的情況發生， 保證自己和胎兒的健康。

孕期5個月注意事項， 要即時注意胎動， 通常來說這個時期是孕婦媽媽們感受胎動的最佳時期， 雖然這個時候胎兒的運動量還不是很大， 動做相對來說也不是很激烈， 但是每位孕媽媽們都能在這個時候感受到像魚游泳一樣的胎動了；對於很多對有關知識不瞭解的孕婦媽媽們來說， 這種胎動更像是脹氣和胃腸的蠕動；事實上這樣的胎動和正常的腸胃蠕動是不一樣的，

這時候胎動的位置普遍都在靠近孕婦肚臍眼的位置。 因此這個時候各位准媽媽們要在每天的早、中和晚上選擇出固定的時間， 進行胎動的檢測， 畢竟正常的胎動才是胎兒生長正常的體現；一般來說正常孕婦的胎動只要能夠達到12小時30次以上的胎動， 就能證明胎兒正在良好的發育， 如果當胎動低於10-20的時候就說明有異常情況， 孕婦就需要及時到醫院檢查了。

孕期五個月注意事項， 這個時期孕婦媽媽們的乳☆禁☆房開始慢慢變大， 而且乳☆禁☆房也開始向腋下進行擴展下垂， 因此讓周圍的皮膚這個時候也缺少了彈性和張力， 對於一些孕婦來說也開始在乳☆禁☆房周圍出現少量的妊娠紋了；這個時候有關專家建議孕婦媽媽們最好堅持每天戴胸罩，

來給乳☆禁☆房以支撐減少運動中的刺激疼痛感發生；當然了在晚上睡覺的時候也可以在乳☆禁☆房上塗抹一些天然的護膚油， 這樣不但能夠減少皮膚相互的摩擦， 而且也能保護乳☆禁☆房周圍的皮膚細膩光滑。