懷孕了， 上廁所這個問題從愉快的一件事情變成了痛苦的折磨， 有的時候坐在馬桶上半個小時也沒任何成果真叫人扼腕， 於是我化身一隻小白鼠， 嘗試了各種各樣的方法， 現在提供出來供大家參考：
最傳統的蜂蜜香蕉法
早上一大杯蜂蜜水，
加根香蕉。
一開始還有點作用，
後來就越來越不明顯了，
蜂蜜建議大家用微寒性的洋槐蜜，
這樣會效果好點，
曾經試過棗花蜜，
可能因為是溫性的，
基本沒作用反爾有加劇便秘的效果，
另外儘量用冷水泡，
因為冷水會刺激腸道的蠕動，
但是對腸胃本來就虛弱的孕婦這點並不太好。
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紅棗黑木耳法
把7、8粒紅棗和3、4塊黑木耳放在攪拌機裡打碎，
把糊糊放在小鍋裡慢慢攪拌煮熟，
每天早上幾調羹。
有些MM說很有效果，
不過對我好象只有頭一兩天有效果，
後來也沒任何效果了，
味道也著實不太好。
馬鈴薯蜂蜜法
新鮮馬鈴薯打成糊糊，
放在小鍋里加水煮熟，
也是和蜂蜜一起服用。
沒有嘗試過，
聽上去比較噁心，
不過據說挺有效果。
"鐺鐺鐺……"我覺得最有效果的辦法隆重出場：
核桃芝麻糊法
早上一杯脫脂奶，
裡面加磨成粉的核桃芝麻，
喝下去，
現在便便的問題全靠這個解決了，
因為芝麻有潤滑腸道的作用，
核桃也可以幫小寶寶補腦子，
一箭雙雕，
何樂而不為呢。
另外，
我還買了一個牌子進口的蔬果纖維片，
