孕期便秘好方法

懷孕26周了， 感覺肚子越來越大， 做媽媽真的是既辛苦又幸福。

現在又遇到便秘的問題， 真是頭大， 晚上睡覺小腿還會抽經， 又擔心寶寶缺鈣， 抽經的那個感覺真的是太痛苦了， 現在終於能體會做一個媽媽的偉大了， 為了寶寶我要多吃含鈣的東東， 堅持吃鈣片， 不過吃鈣片容易導致便秘， 真的不知道該怎麼辦才好！
聽長輩說孕期喝點蜂蜜特別好， 能緩解便秘的問題， 而且營養也不錯， 對寶寶也很好， 聽說蜂蜜中含有很多活性酶， 對身體很好， 而且吃了也不會變胖， 還能排毒， 就試著買了蜂蜜， 堅持每天早晚泡泡喝， 就當開水喝了。 吃了3天， 就覺得便秘的情況好轉了， 各位准MM們， 真的很有效哦， 大家可以試試看， 孕期喝點純蜂蜜一舉兩得， 既解決了便秘的問題， 還能補充很多營養物質， 何樂而不為呢！
（兼職編輯：王潔）