便秘是很多人都會遇到的生活難題， 不想讓這個惱人的問題困擾著你， 就試試下面幾個治療便秘的小偏方吧。
1、陳醋生津開胃材料：陳醋1湯匙（越陳年的效果越好）。
使用方法：每天早晨， 空腹飲用， 然後接著喝一杯溫開水。 當排便逐漸正常後， 醋量也可逐步減少， 但一般不少於半匙。
適用範圍：便秘。
2、香油蜂蜜茶增進消化材料：蜂蜜50克， 香油25克。
製作：將蜂蜜倒入杯中， 用筷子或小勺不停地攪拌使其起泡。 當泡濃密時， 一邊攪動一邊將香油緩緩注入蜂蜜內， 攪拌均勻即可服用。
用法：早晨空腹飲用。
適用範圍：補虛潤腸，
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材料：牛奶250克， 蜂蜜適量。
製作：牛奶放入鍋中， 煮沸， 涼溫後， 調入蜂蜜， 即可服用。
用法：每日早晨空腹食用， 連服3天， 通便為度。
適用範圍：便秘者
4、韭菜炒土豆絲潤腸通便材料：土豆500克， 韭菜150克， 蔥末、薑絲各適量， 醋、鹽、油各少許。
製作：土豆去皮， 洗淨， 切絲， 浸泡5分鐘撈出；韭菜洗淨， 切段；鍋內倒油燒熱， 煸香蔥末、薑絲， 倒土豆絲翻炒3~5分鐘， 調入醋， 放韭菜翻炒， 撒鹽即可。
用法：佐餐食用。
適用範圍：便秘者。
5、山楂麥芽紅糖水促進消化材料：山楂、麥芽各15克， 紅糖適量， 酒少許。
製作：先將山楂洗乾淨， 瀝幹水分， 用小火將山楂和麥芽炒至略焦， 然後離火， 加少許酒攪拌， 再放於鍋上炒至幹， 然後加適量的清水煮150分鐘左右，
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用法：以上為1日量， 分作2次服用， 溫熱服。
適用範圍：消化不良者。
6、雞內金促進消化材料：雞內金7個。
製作：將雞內金曬乾；屋瓦刷淨， 在爐火上烤熱， 把雞內金放在瓦上， 慢慢地烘焦， 然後研成細末。
用法：熱水沖服。 早晚飯前各1次， 7天服完。
