1、孕期便秘會導致或加重孕婦痔瘡， 會影響胎兒發育， 出現胎兒生長受限、胎兒窘迫等情況幾率增加。
2、影響分娩。 有的便秘孕婦分娩時， 堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降， 引起產程延長甚至難產。
3、同時便秘會使得孕婦皮膚較粗糙， 面色無華， 失于潤澤， 產生孕婦斑。 由於便秘， 一般人都會用力排便， 但用力排便會加重痔瘡， 嚴重會導致腸梗阻， 需手術干預。 同時還可能誘發宮縮， 導致流產或早產。
4、妊娠晚期， 便秘會愈來愈嚴重， 常常幾天沒有大便， 甚至1-2周都未能排便， 從而導致孕婦腹痛、腹脹。
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5、便秘嚴重者可導致腸梗阻， 引起直腸脫垂， 併發早產， 危及母嬰安危。 曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。
6、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫， 一方面影響發育中的胎兒， 擠壓胎兒的生長空間;另一方面， 影響形體美， 是所謂的大肚子的成因之一。
孕期便秘的緩解方法
1、多吃蔬果雜糧
孕婦往往因進食過於精細而排便困難， 因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧， 如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。 定時進食， 切勿暴飲暴食。
2、早晨定時排便
每天早上和每次進餐後最容易出現便意。 因此， 起床後先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水， 再吃好早餐， 促進起床後的直立反射和胃結腸反射。
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3、多飲水
每天注意飲水， 但要掌握飲水的技巧， 否則即使喝了水也不一定有什麼效果。 比如， 每天在固定的時間裡飲水， 要大口大口地飲但不是暴飲， 使水儘快到達結腸， 而不是很快被腸道吸收到血液。 這樣， 就可使糞便變得鬆軟， 容易排出體外。
4、每天堅持活動身體
孕晚期時， 很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動， 所以便秘現象在懷孕晚期更為明顯。 而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力， 促進腸道蠕動， 預防或減輕便秘。 因此， 孕婦即使在身體日益沉重時， 也應該做一些身體力所能及的運動， 如散步等，
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5、保持身心愉快
合理安排工作生活， 保證充分的休息和睡眠， 保持良好的精神狀態和樂觀的生活態度。 孕婦不要因嘔吐不適感而心煩意亂， 煩躁的心態也可導致便秘， 不妨多做一些感興趣的事， 比如欣賞音樂、觀花、閱讀等， 儘量回避不良的精神刺激。
6、忌辛辣刺激食物
禁辛辣食物， 多吃含纖維多的食物， 如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。
孕期為何便秘不止?
懷孕後， 體內分泌大量的孕激素， 引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。 不斷增大的子宮壓迫胃腸道， 尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後， 胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯， 常常伴有痔瘡形成。 有許多女性在尚未懷孕時就有便秘的毛病，
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妊娠後， 以懷孕後期最為嚴重， 主要是因為孕期分泌大量的黃體酮， 它可以使子宮平滑肌鬆弛， 同時也使大腸蠕動減弱。 由於子宮不斷增大， 重量增加， 壓迫到大腸， 造成血液迴圈不良， 因而減弱了排便的功能， 食物殘渣在大腸內滯留時間較長， 水份被腸壁吸收過多， 致使最終形成的糞便乾燥、堅硬;再加上腹壁肌肉張力低， 收縮力不足， 孕婦易便秘， 常兩三天， 甚至一周排便一次。 大便秘結常伴腹痛和腹脹。 經常便秘會造成硬結糞塊存積在直腸內， 必然壓迫腸壁靜脈， 影響血液回流，
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另外， 孕婦便秘的發生也與腹痛、運動不足、擔心用力排便影響胎兒、飲食習慣不良、精神壓力、睡眠品質問題、體質差異等因素有關， 想想看， 如果這些因素加在一起， 造成的後果將是多麼嚴重!有30%～50%的孕婦會因此得痔瘡。
99熱心醫生溫馨提示， 便秘不能小視， 特別是孕期便秘， 不僅影響孕婦的身體健康， 還有可能對胎兒造成不可逆的影響， 因此孕期保持健康飲食， 良好的生活習慣是非常有意義的。
