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孕期保健 准媽媽遠離四大誤區

孕婦產檢, 本是為了更好地保障胎兒的成長發育所需, 檢測准媽媽身體狀況, 但是, 不科學的理念也時刻在危害著准媽媽的健康, 嚴重者甚至影響腹中胎兒的順利誕生。 以下四大誤區, 孕媽們應該及早認清, 繞道而行!

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圖片來源:領育網

一、產前檢查越多越好?

正解:產前檢查不是越多越好。

分析:為了生產一個健康、聰明的寶寶, 也是為了回應國家“優生優育”的政策, 醫院一般會要求准媽媽定期進行產檢, 確保母嬰健康。 產檢的目的在於全面掌握孕媽的健康情況及人身全過程, 及早發現及治療妊娠合併症及併發症, 避免病情發展;隨時瞭解胎兒生長發育情況, 發現胎兒異常情況可以及時治療、處理;也可以根據產檢的結果, 確定產婦的分娩方式, 保證母嬰的健康。

但是, 也不是說產檢的次數越多越好。 不少80後准媽媽由於擔心自己腹中的孩子健康,

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又沒有什麼經驗, 容易過度緊張, 盲目、頻繁地做B超檢查, 這樣反而有可能對胎兒造成不必要的“打擾”。 整個孕期, 每個孕媽的產檢次數不得超過5次, 過多的產檢不僅浪費了准爸媽的時間及費用, 而且懷孕12周以內的准媽媽最好不要做B超。 但特殊情況例外, 如孕初期有陰☆禁☆道出血, 需做B超檢查排除是否有宮外孕、先兆流產或葡萄胎, 以確定胚胎是否存活, 能否繼續妊娠, 有無異常妊娠等。

二、懷孕後不能吃藥?

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圖片來源:領育網

正解:懷孕後視具體情況吃藥。

分析:對孕媽們來說, 偶爾的傷風感冒, 貌似就成了准媽媽們最難熬的時間了。 不少老觀念堅持認為懷孕期間不能服藥, 強忍硬扛。 事實上, 有些藥物(如青黴素、頭孢類抗生素)對胎兒無害;有些疾病必須吃藥, 否則會危害母體健康, 而且也會影響胎兒的生長發育。 當然, 孕媽吃藥之前要記得諮詢專業醫生, 醫生可以根據用藥的種類(性質)、胚胎發育的狀況、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析, 供孕婦及家屬參考。

還有一些孕媽認為,

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懷孕期間生病不能服西藥, 但中藥是完全安全的。 其實, 中藥也是中華文化博大精深的一部分。 許多中藥所含的各種生物鹼和化學成分十分複雜, 尤其是當幾種中藥混合服用的時候, 稍不留神就可能導致母體不安, 胎兒異常。 因此, 不論是選擇中藥還是西藥, 准媽咪們都應當在醫生的指導下合理用藥。

三、孕期能量補充越多越好?

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圖片來源:領育網

正解:孕期能量均衡供應最好。

分析:懷孕期間, 孕媽需要補充的能量包括維生素、蛋白質、鈣質等。 孕早期是胎兒器官發育最為活躍的階段, 但對營養的需求不是很高, 只要孕婦在膳食中做到葷素搭配就可。

攝入過量的維生素A有明確的致畸作用;攝取過多的蛋白質, 容易轉換成脂肪從而造成肥胖;而蛋白質的過度分解和排出也加重了腎臟的負擔;超量補鈣, 不僅有增加腎結石和奶堿綜合症的危險, 還會使胎盤過早鈣化、囟門早閉。 據報導鈣還可能對其它因素誘發的癌症有促進作用。

另外, 孕婦營養過剩的會直接導致孕婦肥胖症, 不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒發生,增加難產的可能,而且巨大兒生後容易出現低血糖、低血鈣,成年後容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

四、以靜養胎,以免動胎氣?

圖片來源:領育網

正解:適當的運動對孕媽同樣重要。

分析:傳統觀念中,婆婆媽媽往往認為女人懷孕以後,就應儘量多休息,少活動,以免引起流產、早產等意外。然而,這種認識是不科學的,適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。

孕婦的適當運動,能促進機體新陳代謝與全身血液迴圈,有助於消化;第二,運動能增強全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔軟性,有利於自然分娩,這也是為什麼女性運動員中更能夠接受自然分娩。此外,適當的運動能減輕或消除懷孕帶來的不適症狀,如腰酸背痛,下肢靜脈曲張等,讓孕媽們度過一個更加舒適的孕期。

當然,孕婦在身體上、生理上有其特殊性,因此,孕婦在參加運動時,應該聽從專業醫師的知道,運動中注意保持身體平衡,動作輕柔緩慢,量力而行,避免過度疲勞;在運動中如發生腹痛、出血、破水或運動後胎動消失,都應迅速去醫院就診。

不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒發生,增加難產的可能,而且巨大兒生後容易出現低血糖、低血鈣,成年後容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。

四、以靜養胎,以免動胎氣?

圖片來源:領育網

正解:適當的運動對孕媽同樣重要。

分析:傳統觀念中,婆婆媽媽往往認為女人懷孕以後,就應儘量多休息,少活動,以免引起流產、早產等意外。然而,這種認識是不科學的,適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。

孕婦的適當運動,能促進機體新陳代謝與全身血液迴圈,有助於消化;第二,運動能增強全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔軟性,有利於自然分娩,這也是為什麼女性運動員中更能夠接受自然分娩。此外,適當的運動能減輕或消除懷孕帶來的不適症狀,如腰酸背痛,下肢靜脈曲張等,讓孕媽們度過一個更加舒適的孕期。

當然,孕婦在身體上、生理上有其特殊性,因此,孕婦在參加運動時,應該聽從專業醫師的知道,運動中注意保持身體平衡,動作輕柔緩慢,量力而行,避免過度疲勞;在運動中如發生腹痛、出血、破水或運動後胎動消失,都應迅速去醫院就診。

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  • 1回答

    孕期保健知識

    您說的情況要特別注意的,為了更保險起見,應該看看醫生,做孕酮和絨毛膜促性腺激素檢查,如果有偏低的激素專案,注意及時補充,如果檢查沒事也就不用擔心了。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問孕期保健有什麼注意事項?

    你好,懷孕前三個月後三個月不能進行性☆禁☆生☆禁☆活,孕中期可適當進行,不能過度用力,採取不壓迫孕婦腹部的體位,避免女下男上體位,另外要注意個人衛生,孕婦在性☆禁☆生☆禁☆活後應立即排尿並洗淨外☆禁☆陰,以防引起上行性泌尿系統感... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間准媽媽可以吃姜醋嗎?

    你懷孕了,就最好別吃亂七八糟的東西,也不用吃特殊補藥,一日三餐吃好就行,3個月前補葉酸,5個月後補鈣,早餐可以喝孕婦奶粉,平時饞了就吃點水果或乾果類的,曬曬太陽,聽聽輕音樂,定期檢查,然後你就安心等... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期間准媽媽如何控制體重?

    談到准媽媽控制體重的問題,建議應該葷素兼備、粗細搭配,食物品種多樣化。不宜吃太鹹的、太甜的。不必額外補充其他補品,均衡飲食可供給足夠的營養,並且做適當運動就可控制體重,並且建議堅持運動增強體質,調節... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期保健:孕媽媽是不是都有喝孕婦奶粉呢?

    喝孕婦奶粉比較好的,期間觀察看看,注意生活的規律性,不要有心裡負擔,多吃蔬菜水果,為了胎兒的正常發育,建議孕婦注意營養,儘量放輕鬆點,保持情緒的穩定,平時要注意衛生,避免感染細菌,避免吃冷刺激性的食... [詳細答案]