國外有研究表明， 孕婦口腔細菌繁多， 這會在一定程度上誘發早產， 由此可見， 孕期口腔衛生的重要性。 保持孕期口腔衛生和牙齒健康是保障胎兒健康生長的一個重要因素。 那麼， 孕媽咪如何保護口腔衛生和牙齒的健康呢?
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1、保證營養均衡
懷孕期間， 准媽媽保護牙齒健康， 需要注重營養素的攝入。 除了蛋白質充足之外， 還需要補充維生素A、D、C與鈣、磷的攝入， 這樣不僅對孕婦本身起到很好的保健作用， 而且還能夠保護牙齒， 對胎兒的牙齒發育也有幫助。
2、做好定期口腔檢查
懷孕期間， 口腔疾病發展比較快， 定期檢查， 做到及早預防、及早發現、及早治療， 是對準媽媽口腔牙齒的最好保護。 倘若准媽媽孕期出現嚴重的口腔疾病， 如果能避開孕早期、孕晚期， 在孕中期進行治療是最安全的。
3、重視口腔衛生
孕期， 准媽媽保護口腔牙齒最好的方法就是注意口腔的衛生，
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4、使用口香糖清潔牙齒
准媽媽在孕期可以使用口香糖來清潔牙齒。 需要注意的是， 要選擇不含有蔗糖成分的口香糖來清潔牙齒， 咀嚼不含有蔗糖的口香糖， 不會引起蛀牙， 同時， 可促進唾液的分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌滋生、並清潔牙齒。 在餐後和睡前都咀嚼一片不含有蔗糖的口香糖， 可有效在孕期保健牙齒。