孕期保健有利於胎兒發育

妊娠期是一個充滿期待與興奮、需要做許多準備工作的時期。 而且， 對於大多數年輕父母來說， 還是一個充滿忐忑的時期。 你期待著生一個健康、茁壯、聰明的孩子， 同時， 你也計畫著為他成長中的一切需要做好準備。 你可能偶爾擔憂、偶爾疑慮， 特別是當肚子裡的胎兒是你的第一個孩子， 或者在這次或之前的妊娠過程中出現過一些小問題時。 如果在妊娠過程中出現問題該怎麼辦？如果陣痛開始和分娩出現困難怎麼辦？如果 突然發現“成為父母”這個事實與自己之前的想像大相徑庭怎麼辦？有這些疑慮和擔憂， 完全正常的。 幸運的是， 這些顧慮中的大多數都是毫無意義的。 長達9個月的妊娠期可以通過時間來幫你解答這些問題， 緩解你的焦慮， 讓你充分做好準備， 成為合格的父母。

孕期保健有利於胎兒發育

一些父母最初的疑慮可能因受孕困難而產生，

尤其是當他們接受過不孕不育症治療的話。 但是現在你已經懷孕了， 為新生兒的到來而做的準備工作也可以相應開始了。 幫助胎兒發育的最佳方法就是照顧好你自己， 因為良好的醫療護理和營養攝人可以直接惠澤到胎兒。 孕期獲得充足的休息和適量的運動可以減輕身體方面的壓力， 讓你的身體感覺更棒。

隨著妊娠期不斷進展， 從分娩計畫的制訂到嬰兒房間的裝修等方面， 你都將面臨許多問題需要自己拿主意。 你很有可能已經做了其中很多項的決定， 也有可能把其中一事情暫時擱置——因為孩子的存在對於你來說似乎還不太“真實”。 然而， 當你越積極為孩子的到來而做準備的時候， 你會發現孩子的存在感越“真實”，

而且你的妊娠期似乎也會越快度過。

最終， 你的生活看起來似乎全都圍著即將到來的孩子而轉。 這種注意力逐漸轉移的現象是完全正常的， 同時， 它還能幫助你做好情感上的準備， 挑戰做好父母的艱巨任務。 畢竟， 在接下來的至少20年內， 你依然需要不斷為孩子做各種各樣的決定——請注意， 是至少20年！現在就是最佳的開始時刻。