1、適當節制性☆禁☆生☆禁☆活:
特別在妊娠和臨盆的前3個月。 因為不少的妊娠合併症是由此而發生的。
2、勿濫用藥物:
包括不必要的滋補藥品, 不少藥物能通過胎盆進入胎兒體內, 胚胎的排泄藥物和代謝解毒的功能十分脆弱, 極易受藥物副作用或毒性作用的影響。 即使一般認為生命需要的維生素也不是絕對安全的。 例如過量維生素a, 會引起骨骼發育異常和先天性白內障;維生素d過多, 會使胎兒腦發育發生障礙;維生素k可導致核黃疸等等。 當然, 也不應諱疾忌醫, 該用藥時不服藥也會招惹麻煩。
3、適當的活動,
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懷孕期間, 既不可過度勞累, 亦不可過分強調休息, 甚至過度靜臥。 完全消極的靜休會使子宮收縮無力, 產程延長等。