花生中的含有的維生素K具有止血的作用；花生中的含有的維生素E和鋅具有增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退的作用；
花生中的含有的維生素C有助於防治動脈硬化、高血壓、冠心病的作用。
如果准媽媽在孕期常食用花生， 還可以起到以下作用：
可以預防產後缺乳；
可以防治再生障礙性貧血；
用新鮮花生葉煎水代茶飲，
花生可以有多種食用方法， 可以炒、可以煮、可以炸、可以燉， 方法不一， 味道各異。 但是， 我覺得在這些吃法中， 以燉最好， 燉不僅避免了營養的破壞而且吃起來口感又好、又易於消化。
介紹一道： 紅棗花生蜜 。 如果准媽媽常食用 可 以起到 預防和治療貧血 的作用。
具體的做法是：適量準備 紅棗、花生 、 蜂蜜 各一些， 在 將紅棗和花生洗淨， 溫水浸泡後， 用小火煮 ， 一直煮到 湯汁 有些粘稠就可以了。 待 放涼後， 根據個人的喜好 加適量蜂蜜調勻 就可以了 。
做這道花生美食時， 需要准媽媽注意的是， 煮紅棗和花生時不要加蜂蜜， 蜂蜜中的營養物質遇 到 高溫會被破壞 。
聽到這裡， 你是不是饞的已經都要留口水了？那麼，
您好，大部分的孕婦，脹氣最嚴重的時候，就是在懷孕後的前3個月，還會併發一些噁心、嘔吐的症狀，過了這段時間就會慢慢減緩。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動能力較差，或是腸胃炎、胃酸過高... [詳細答案]
孕婦是一個特殊的群體，很多活動都要注意，以免對胎兒的生長發育產生不良的影響。由於皮膚是人體最大的一個器官，所以皮膚的問題是比較重要的。不過要注意的是，由於皮膚的吸收功能並不是特別的好，一般情況下，經... [詳細答案]
您說的情況要特別注意的，為了更保險起見，應該看看醫生，做孕酮和絨毛膜促性腺激素檢查，如果有偏低的激素專案，注意及時補充，如果檢查沒事也就不用擔心了。 [詳細答案]
你好，懷孕前三個月後三個月不能進行性☆禁☆生☆禁☆活，孕中期可適當進行，不能過度用力，採取不壓迫孕婦腹部的體位，避免女下男上體位，另外要注意個人衛生，孕婦在性☆禁☆生☆禁☆活後應立即排尿並洗淨外☆禁☆陰，以防引起上行性泌尿系統感... [詳細答案]
喝孕婦奶粉比較好的，期間觀察看看，注意生活的規律性，不要有心裡負擔，多吃蔬菜水果，為了胎兒的正常發育，建議孕婦注意營養，儘量放輕鬆點，保持情緒的穩定，平時要注意衛生，避免感染細菌，避免吃冷刺激性的食... [詳細答案]
