孕期保健誤區易傷寶寶

懷孕了之後， 生活中很多事情都不能夠像以前一樣隨性了， 很多細節都要關注， 因為一不小心生活中的一些問題都可能會傷害到肚子裡小寶寶。 孕期保健也是一門學問啊， 懷孕女性要格外注意以下幾個問題。

第一、孕吐是正常的

孕吐確實是孕期的一種生理反應， 但它是病理性還是生理性原因還是要根據孕吐持續時長來做分析， 一般來說到了孕中期之後孕婦嘔吐的反應會淡下來， 但若是一直孕吐， 到了孕中期甚至於懷孕後期還不消停， 那可能是有問題了， 臨床上大多數病例都是由於過敏，

第二、孕早期頻繁泡澡

泡澡確實是一種舒適的享受同時也可以緩解身體疲憊， 但是對於懷孕初期的准媽咪來說並不是很合適， 過熱的洗澡水或是高溫作業等都有可能使得孕婦散熱不良而引起體內高熱， 早期胚胎若是長期處於高熱狀態下勢必會影響到正常的發育， 高溫容易殺死一些正常分裂的細胞引起身體組織畸變等， 孕期洗澡還是建議淋浴為主同時避免長時間清洗腹部。

第三、多吃魚類

魚類是公認的健康食物， 富含膠原蛋白同時還有著多種促進腦部發育的氨基酸等，

第四、小腿浮腫不宜多喝水

隨著胎兒漸漸的長大， 母親所承受的壓力也是漸漸打起來了， 身體各組織會有適應性的改變， 很多孕婦都會出現小腿浮腫的現象， 這是正常的生理現象， 多喝水可以緩解症狀， 減少浮腫， 因此那些擔心多喝水加重浮腫症狀的想法是錯誤的。

總結：懷孕之後多小心些總是沒有錯的， 希望各位准媽咪們能夠靜下心來好好調理自己的身體， 讓自己以最好的身體狀態和精神狀態迎接寶寶的到來吧。