孕期保胎有講究 掌握科學保胎方法

聽到懷孕的消息， 喜悅過後， 准媽媽們不禁會想：為了寶寶的健康生長， 我要怎麼保胎呢？我的飲食要注意什麼？我要不要臥床呢？有哪些事情我不能做， 哪些東西不能碰呢？其實， 保胎也是有講究的， 准媽媽你一定要知道。 關於保胎的一些問題， 准媽媽不可不知：

懷孕早期出現流產 都要保胎嗎？

保胎有講究 准媽聽醫生的話

發生流產徵兆後， 孕婦及家屬總希望醫生能千方百計地保胎。 但是， 如果不客觀地分析病情， 可能會將原本有缺陷、應自然淘汰的胎兒保存下來， 從而使新生兒出現殘缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。

胚胎也會“優勝劣汰”， 有些畸形胎兒會通過自然流產的方式脫離母體。 相關研究發現各種流產中， 若經積極治療仍不能奏效， 往往是胚胎存在某些缺陷。 因此， 從優生學來講， 盲目保胎不可取， 可能給孩子和父母帶來終身痛苦。

出現哪些徵兆時 孕媽媽需要保胎？

在懷孕早期， 也就是12周以前， 出血是個很重要的徵兆。 如果有莫名其妙的陰☆禁☆道出血， 孕婦一定要到醫院檢查。 首先要看看是宮內孕還是宮外孕， 宮外孕不是正常妊娠， 會對孕婦有生命危險；如果是宮內孕， 好好保胎就行了。 其次， 宮頸糜爛或有息肉也會造成出血， 這和胚胎沒關係， 治療方法視病情的嚴重程度而定。 如果是宮頸癌， 就把孩子拿掉， 先治療大人；如果是不嚴重的宮頸炎症，

可以等生完孩子後再治療。 另外， 胚胎停止發育也會導致出血， 這時HCG（人絨毛膜促性腺激素）值突然下降， 說明胚胎已經死亡， 沒有保胎的必要了。

除了出血， 腰酸下墜也是先兆流產的一個重要症狀， 這說明子宮在收縮， 接下來也有可能出血， 這時應臥床休息。 還有人早孕反應原來挺厲害， 但忽然就沒有了， 這是胎兒停止發育的信號， 需要去醫院檢查是否需要保胎。

從醫生角度如何判斷胎兒該保不該保 有哪些標準呢？

早孕階段一個是根據B超， 一個就是根據HCG值、雌激素值和孕酮值。 做B超只在兩種情況下是有意義的， 一是孕婦肚子疼、出血， 懷疑是宮外孕；二是懷孕八九周時出血， 檢查一下胚胎是活的還是死的。

其他情況下醫生不建議太早做B超檢查， 比如剛懷孕30多天就出血了， 這時候即使做B超也什麼都查不出來。

HCG是絨毛分泌的一種促性腺激素， 如果相應孕周的HCG很低， 或者是經過一周， 沒有按照自然規律增加， 都說明胚胎不好。 孕酮也有大概的範圍， 如果孕酮太低不支持胚胎， 也有可能導致先兆流產， 這種情況占所有流產孕婦的15%左右。

保胎方法 准媽媽要科學掌握

據統計， 絕大多數的自然流產發生在懷孕的前十三周。 大多數情況下， 自然流產跟胎兒的染色體異常有關。 這種缺陷一旦發生， 是不可能通過母親吃什麼東西來改變的， 吃燕窩自然也沒有用。

保胎必須是在胚胎存活的情況下方可進行。 胚胎存活的指征是早期妊娠反應存在，

如：尿妊娠試驗陽性， 血絨毛膜促性腺激素陽性， 陰☆禁☆道流血減少或停止， 早期B超檢查有胎芽發育及胎心反射， 子宮隨妊娠月份增大， 妊娠12周後可觀察到胎動， 羊水平面隨妊娠月份增大。 並要多次連續檢查後， 確定胎兒存活。 如果在胎兒存活， 除臥床休息外， 必要時進行藥物保胎。 保胎期限原則上以2周為限， 如2周後症狀無好轉， 提示胚胎可能發育異常， 需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定， 決定胚胎狀況， 給以相應處理， 必要時應終止妊娠。

保胎有講究 准媽聽醫生的話

孕期保胎 營養補充重在均衡

孕婦進補關鍵在於注意平衡營養， 如果孕婦不存在挑食、偏食等情況， 沒有必要額外採用補品進補。 因為孕期營養低下易使早產發生率增高。

但孕婦營養過剩對母親和胎兒也不利， 易出現巨大兒， 增加難產的危險性；亦可能引發妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等。

那麼應該如何攝入營養呢？ 懷孕初期是胚胎各組織器官形成時期， 是胎兒生長發育至關重要的時期， 也是胎兒最易致畸的時期。 因此在這一時期， 需要攝取足量的葉酸， 膳食調配上應多樣化， 營養要豐富全面， 以清淡、少油膩為主。 特別需要注意的是， 葉酸屬於水溶性維生素， 建議烹調蔬菜時多用生食或大火快炒的方式， 用水煮等烹飪方法易使葉酸流失。 富含葉酸的食物有鮭魚、鮪魚、小麥胚芽、蘆筍、菠菜及其他綠色蔬菜等。

懷孕中期和晚期， 孕婦所需要的蛋白質約比平常女性多20—30%， 富含蛋白質的食物有牛奶、雞蛋、肉類、魚類、豆製品等。孕婦還可以多吃綠葉蔬菜，其含有豐富的維生素和礦物質，另外，每天應該食用適量的水果。在冬天還可以多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米、紅棗和赤豆等，動物的肝臟還可以有效補充鐵和維生素A，糧穀類可以補充維生素B1。

孕期保胎 准媽媽要吃什麼

1、最佳保胎蔬菜：

菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。而葉酸的最大功能在於保護胎兒免受腦積水、脊髓分裂、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張　早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症呢；

2、最佳零食：

孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給管道。麗人專家建議嗑一點瓜子，諸如西瓜子、葵花子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。而南瓜子的優勢則在於營養全面，脂肪、碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利於人體的吸收利用；

3、最佳防吐食物：

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適；

4、最佳酸味食品：

孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，會抑制胃酸的分泌，導致消化酶的活力降低，使得孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。

同時，胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼也離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸中鐵質的吸收，對母親和胎兒雙方都有益。不過孕婦食用酸味食品要注意選擇——山楂的營養較豐富，但會加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好“敬而遠之”。而楊梅、櫻桃、葡萄、番茄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之；

孕期保胎 保胎藥有哪些呢？

常用的保胎藥物有：

1、黃體酮。用法是每次20毫克，每日深層肌肉注射1—2次，用到出血停止後一周左右再停藥；

2、維生素E,每次10—20毫克，每日3次口服；

另外，還可選用具有固腎安胎作用的中藥。需要遵醫囑進行服用，不要私自用藥。

富含蛋白質的食物有牛奶、雞蛋、肉類、魚類、豆製品等。孕婦還可以多吃綠葉蔬菜，其含有豐富的維生素和礦物質，另外，每天應該食用適量的水果。在冬天還可以多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米、紅棗和赤豆等，動物的肝臟還可以有效補充鐵和維生素A，糧穀類可以補充維生素B1。

孕期保胎 准媽媽要吃什麼

1、最佳保胎蔬菜：

菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。而葉酸的最大功能在於保護胎兒免受腦積水、脊髓分裂、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張　早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症呢；

2、最佳零食：

孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給管道。麗人專家建議嗑一點瓜子，諸如西瓜子、葵花子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。而南瓜子的優勢則在於營養全面，脂肪、碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利於人體的吸收利用；

3、最佳防吐食物：

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適；

4、最佳酸味食品：

孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，會抑制胃酸的分泌，導致消化酶的活力降低，使得孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。

同時，胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼也離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸中鐵質的吸收，對母親和胎兒雙方都有益。不過孕婦食用酸味食品要注意選擇——山楂的營養較豐富，但會加速子宮收縮，有導致流產之嫌，故孕婦最好“敬而遠之”。而楊梅、櫻桃、葡萄、番茄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之；

孕期保胎 保胎藥有哪些呢？

常用的保胎藥物有：

1、黃體酮。用法是每次20毫克，每日深層肌肉注射1—2次，用到出血停止後一周左右再停藥；

2、維生素E,每次10—20毫克，每日3次口服；

另外，還可選用具有固腎安胎作用的中藥。需要遵醫囑進行服用，不要私自用藥。