女性的乳☆禁☆房是身體最先衰老的部位嗎？那麼， 孕媽如何在懷孕期間進行胸部保養， 把握好胸部發育的第二次時機， 讓乳☆禁☆房變得更挺更豐滿呢？
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孕期如何把握乳☆禁☆房“發育第二春”？
一、孕早期
1、環形式胸部按摩法
孕早期的時候， 孕媽媽的胸部可能會出現脹痛、刺癢的感覺。 你可以給自己乳☆禁☆房進行環形式胸部按摩法。 將手輕輕放在胸部的上、下方， 五指併攏， 用打小圓圈的方式向前推移， 直至按摩整個乳☆禁☆房。 這樣迴圈下去按摩乳☆禁☆房。
2.穿可調節型胸罩
懷孕期間， 孕媽既不能不穿胸罩， 也不能穿太緊的胸罩。 最好是選用可調節型胸罩。 不僅能達到鬆緊度適宜的效果， 還可以很好的托起乳☆禁☆房， 避免胸罩摩擦乳☆禁☆頭， 產生不適感。 而且， 孕期乳☆禁☆房是會隨著孕周的變化而變化的， 可調節型內衣正好可以根據胸部的大小調節胸罩大小。
二、孕中期
3.用溫水清潔胸部
到了孕6~7月的時候，
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4.指壓式胸部按摩法
有的准媽媽在懷孕期間， 會出現乳☆禁☆頭內陷的問題。 孕媽媽想要乳☆禁☆頭變得堅挺些， 可以這樣做：將兩個大拇指放在靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位， 然後適度用力下壓乳☆禁☆房， 以突出乳☆禁☆頭。 然後再逐漸從乳暈的位置向外推。 每天早上或睡覺前做4~5次。
注意在糾正內陷乳☆禁☆頭時， 應該將兩隻手洗乾淨， 指甲修減整齊， 不要留長指甲， 以免劃傷胸部嬌嫩的肌膚。
三、孕晚期
5.螺旋式按摩法
孕媽媽可以一隻手托住乳☆禁☆房， 另一隻手的食指、中指放在乳☆禁☆房上方， 用打小圓圈的方式從乳☆禁☆房根部方向按摩。
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6.穿寬肩帶的胸罩
孕晚期的時候， 孕媽媽的乳☆禁☆房又會有所增大。 為了承托起乳☆禁☆房的重量， 孕媽媽最好穿寬肩帶的胸罩。 這樣才不至於壓迫到乳☆禁☆房。 另外， 建議選擇全罩杯的包容性較好的款式， 最好是有側提和軟鋼托的胸罩， 可以將你的胸部向內側上方托起， 防止乳☆禁☆房下垂。 如果懷孕時你的乳☆禁☆頭變得敏感、脆弱， 還有乳汁分泌、溢出， 那麼你可以選用乳墊來保護乳☆禁☆頭。