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孕期做好清潔可保健康

清潔助健康

1.外☆禁☆陰部位的清潔

孕媽媽除了清洗全身以外, 最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗。 因為懷孕後陰☆禁☆道分泌增多, 有時會感覺痛癢, 所以一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗, 儘量少用洗劑, 避免坐浴, 也不要沖洗陰☆禁☆道, 否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。 洗好澡過後, 別急著穿上內褲, 可穿上寬鬆的長衫或裙子, 等陰部風乾後, 再穿上, 這樣可以有效地預防陰部痛癢哦!

2.乳☆禁☆房的清潔

洗澡時, 注意用溫水沖洗乳☆禁☆房, 動作要輕柔, 不要用力揉搓, 避免引起子宮收縮。

3.小部位的清潔

肚臍、耳朵、耳背、指甲、腳趾等部位的日常清潔往往被忽視。

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對於肚臍的清洗, 可每次洗澡前, 用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢, 等其軟化後再洗淨。

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